Recomenda-se a ingestão de 01 cápsulas de Tribulus Terrestris com Maca antes das principais refeições, com o auxílio de um copo de 200ml de água. Consumir preferencialmente sob orientação do seu médico ou nutricionista.
Seja a maca peruana ou tribulus, ambos demonstram efeitos promissores para a saúde. Porém, para definir qual é o melhor, é preciso identificar qual a sua necessidade. ... Se o seu objetivo é melhorar o desempenho durante os exercícios e aliviar os sintomas da menopausa, a melhor indicação é a maca peruana.
A maca costuma ser consumida em cápsulas ou em pó. Recomenda-se ingerir de 4 mg por dia.
Tribulus terrestris é um hormônio não-esteroidal que aumenta a testosterona e aumenta os níveis do hormônio luteinizante (LH). Estudos comprovam que quando administrado em homens saudáveis de 28 a 45 anos, em 3 doses de 250mg ao dia ocorre um aumento de 41% dos níveis de testosterona no decorrer de 5 dias.
Comprimido. Ingerir 1 (um) comprimido, 3 (três) vezes ao dia. Recomenda-se o uso por 60 dias.
O Tribulus com Maca Peruana é um exemplo disso. Esse suplemento é feito à base do tradicional Tribulus Terrestris e a clássica Maca Peruana, que já são conhecidos individualmente pela ação estimulante que trata problemas como a impotência sexual, falta da libido e também pelo aumento do metabolismo no organismo.
O suplemento Growth consiste na farinha de maca. O interessante dessa versão é que você pode misturá-la em receitas culinárias, como na confecção de pães e bolos, na sopa ou nos sucos de frutas. É possível, ainda, preparar shakes ou mesmo combinar a maca peruana com outros suplementos, como creatina ou whey protein.
QUAL A QUANTIDADE IDEAL DE MACA PERUANA? Ao consumir o suplemento em pó, como é o caso do produto Growth, recomenda-se a ingestão de uma porção por dia. Isso representa uma colher de sopa (10 gramas), que pode ser adicionada a um líquido, como suco ou água, ou alimento de sua preferência. Para que serve Maca Peruana?
A maca peruana é comumente comercializada com o apelo de melhorar o desejo sexual em homens e mulheres, e a boa notícia é que esse efeito é apoiado por pesquisas. Em 2010, uma revisão de quatro estudos que analisou 131 pessoas mostrou que a maca peruana é capaz de melhorar o desejo sexual após um período mínimo de seis semanas de uso contínuo. 2.
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