Alguns dos remédios mais procurados para aliviar a tensão durante o voo são o Rivotril, Diazepam, Frontal, Dormonid e o popular Dramin, cuja prescrição para dormir no avião é controversa, como explicou o Doutor Daniel de Sousa Filho, médico psiquiatra do Hospital Albert Einstein, em entrevista ao Airway.
“Remédios ansiolíticos, como o Rivotril, são extremamente eficazes para tratar o medo patológico. Pacientes podem ser orientados a usar esse tipo de medicação porque, muitas vezes, o medo não acontece apenas no momento do embarque.
Precisa dormir no avião? Saiba como fazer isso da forma mais confortável possívelVista roupas confortáveis. ... Cuide da sua alimentação. ... Recline os assentos. ... Leve um travesseiro de pescoço. ... Escolha bem o seu lugar no voo. ... Tente usar mais de um assento. ... Leia um pouco. ... Monte um kit de voo.
Viagem mais leve: Dicas para controlar a ansiedadeNão deixe tudo de última hora. ... Se informe sobre o destino que visitará ... Vença o medo de avião. ... Faça seguro de viagem. ... Pratique exercício antes. ... Pense positivo para controlar a ansiedade. ... Se distraia. ... Pare de olhar as horas.
Veja as nossas dicas:Sente nas fileiras mais próximas das asas e na poltrona da janela. O enjoo que você sente durante o voo tem um nome específico: cinetose. ... Não consuma bebidas alcoólicas antes do embarque. ... Boceje, masque um chiclete e tenha um spray nasal. ... Movimente as suas pernas e ande na aeronave sempre que possível.
36 curiosidades que você vai gostar
1.Comece com medicação
Alguns anti-histamínicos adquiridos sem receita médica podem ser comprados em farmácias, entre eles, podemos citar o Meclin e o Dramin. Os ativos mais utilizados neste tipo de medicação são a ciclizina, dimenidrinato e meclizina.
Em relação à proteção do seguro, se você estiver em um voo e começar a passar mal, haverá cobertura de acordo com o plano escolhido, podendo receber atendimento médico assim que o avião pousar ou uma indenização em caso de morte.
Viajar é divertido, seguro e algo que você pode fazer se tiver ansiedade ou não. Preparando-se para a sua experiência e reconhecendo seus próprios níveis de conforto são ótimas maneiras de combater os nervos a flor da pele de uma ansiedade de viagem.
Tente ouvir um pouco de música. Separe seus artistas e ritmos favoritos, crie uma playlist. Experimente criar uma seleção de músicas temáticas, de acordo com a viagem, como uma trilha sonora. Dessa forma, você relaxa e já entra no clima.