Alimento possui propriedades anti-inflamatórias e detox Uma boa dica é fazer uma receita com limão, salsinha, gengibre e algumas folhas, como couve e alface. Essa combinação resulta em suco detox supereficiente! Além disso, a salsinha ajuda a combater focos de infecções, atuando como anti-inflamatório natural.
Para ter o efeito desejado na dieta, a recomendação da nutricionista é consumir quatro copos de chá de salsa (de 250 ml cada um) por dia. Um deles sempre deve ser em jejum: isso ajuda a estimular os rins e eliminar líquidos logo pela manhã.
O chá de salsa é bom para emagrecer porque tem propriedades diuréticas que ajudam a diminuir a retenção de líquidos e o inchaço nas pernas e barriga, o que favorece um corpo sequinho e uma silhueta mais definida.
O suco de limão com salsa é um ótimo aliado da saúde, pois atua especialmente no processo de emagrecimento e na eliminação do inchaço. Os resultados podem ser observados em poucos dias, por isso, o ideal é que o suco seja ingerido todos os dias preferencialmente em jejum.
Consumir o suco de salsa pode ser uma ótima forma de auxiliar o seu organismo a absorver mais ferro. A falta de ferro pode causar a anemia, uma doença que provoca fadiga, cansaço e falta de ar. A salsinha é rica em vitamina C, um importante nutriente para a absorção do nutriente. As informações são deste estudo.
Porém, esse ingrediente sozinho não é suficiente para emagrecer; ele entra como complemento de exercícios físicos regulares e uma alimentação balanceada. Além de auxiliar no emagrecimento, a salsa e limão possuem muito mais benefícios, sendo bastante úteis para o funcionamento adequado do corpo humano.
A salsinha é um alimento absolutamente seguro, mas se estiver grávida, evite o uso do condimento, principalmente do chá de salsa, pois ele pode causar um efeito diurético prejudicial à saúde como sangramentos, abortos e indução do parto prematuro. Gostou das dicas? Você já conhecia esses benefícios da salsa para emagrecer?
Além de auxiliar no emagrecimento, a salsa e limão possuem muito mais benefícios, sendo bastante úteis para o funcionamento adequado do corpo humano. Além de ser rica fonte em vitamina C, eles contém também saponinas com propriedades antimicrobianas que combatem constipações e gripes.
O limão é uma fruta rica em potássio, magnésio, ferro, vitamina C e muitos outros nutrientes que ajudam a recompor os minerais e desintoxicar o corpo. Ele auxilia na saúde digestiva, estimula a energia e promove a hidratação, em especial quando misturado com água para que se obtenha a água alcalina.
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