Ingerir 6 tabletes ao dia, 3 antes do treino e 3 após o treino ou conforme orientação profissional.
Como tomar As cápsulas devem, preferencialmente, ser ingeridas com o estômago vazio 30 a 60 minutos antes de dormir. Além disso, deve-se evitar comer alimentos ricos em cálcio, pois o cálcio interfere na absorção do zinco e do magnésio.
Quando ingerido nas doses recomendadas, normalmente, o ZMA não provoca efeitos colaterais. Porém, se ingerido em excesso pode provocar sintomas como diarreia, náuseas, câimbras e dificuldade para dormir.
Benefícios do Testo-GH: Melhora de força e performance aeróbica Precursores de testosterona (hormônios anabólicos GH e IGF-1) Aumento de massa magra
Para muitas pessoas que buscam a hipertrofia e melhores resultados na musculação, a opção de se utilizar o GH para ganho de massa muscular pode ser considerada.
Por isso que o tratamento médico à base de GH conta com aplicações poucos minutos antes do sono. Isso acontece justamente porque nesta fase, temos uma maior absorção e secreção deste hormônio. Neste sentido, se você quer aumentar sua secreção de GH, durma corretamente e respeite seus horários.
Outro problema do uso do GH é que se você tiver um tumor cancerígeno em seu corpo se é para ele evoluir em 10 anos ele evoluirá em 1 a 2 anos causando sua morte antecipadamente. Por isso que é necessário fazer um check in no corpo todo antes de usar tal substância para que não de futuros problemas, melhor prevenir do que remediar.
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