Arte marcial olímpica, o taekwondo é praticado na Fundação Municipal de Esportes (FME) por pessoas de várias idades. Desde crianças, a partir dos 4 anos, até a melhor idade.
É possível que você esteja se perguntando quando uma criança pode começar no Taekwondo, e a verdade é que as atividades podem ser iniciadas quando o seu filho é ainda bem jovem. De maneira geral, o indicado é que o pequeno entre em uma academia voltada para a prática com 4 anos no mínimo.
Idade recomendada para cada modalidade
As diversas modalidades disponíveis aceitam matrículas a partir dos 3 anos de idade, sendo que a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que a prática em artes marciais seja iniciada entre 5 e 7 anos.
Entretanto autores como Carazzato e Costa (1991), Weineck (2000) e Figueiredo (2003) reforçam a opinião dos profissionais de Educação Física participantes do estudo, que é de seis anos para a idade ideal para a iniciação esportiva nesta luta.
Entenda mais sobre o Taekwondo depois dos 40
Em seu treinamento de artes marciais, você perceberá em algum momento que seu corpo é único em si mesmo. Seu corpo tem um ponto de ajuste diferente dos outros. – Você tem que aprender a ajustar sua condição ao ideal ponto para a singularidade do seu corpo.
15 curiosidades que você vai gostar
Uma das melhores opções para os idosos é praticar natação. Pois com este exercício, é possível fortalecer todos os músculos ao mesmo tempo, adquirir maior capacidade pulmonar, entre outros benefícios.
De acordo com o profissional, qualquer pessoa interessada pode lutar boxe, a partir dos 11 anos, idade recomendada para treinar e, a partir dos 14 anos quando o objetivo é lutar.
A faixa etária dos 3 aos 5 anos a criança pode sim iniciar seu treinos no Jiu Jitsu de uma forma lúdica. A partir dos 5 anos ela passa a estar mais atenta ao senso de comando e iniciar um modalidade esportiva como o Jiu Jistu.
Qualquer um pode fazer Muay Thai. Crianças a partir dos cinco anos de idade treinam Muay Thai, assim como diversas pessoas com mais de 50 anos. O exercício físico proporcionado pela arte marcial traz benefícios para todas as faixas etárias e todos os tipos de corpo.
São as medidas antropométricas?
Como recuperar o e-mail do Spotify?
O que precisa para ser Cerimoniario?
Como medir 100 metros com passos?
É possível reconquistar um virginiano?
Como recortar imagens pelo PC?
Qual o melhor remédio para matar piolho?
Como medir 2 gramas na colher?
Como recrutar pessoas no GTA 5 pc?
Quantas colheres de sopa equivale a 100 gramas de carne moída?
Como medir a porção de macarrão parafuso?
Como cortar um trecho de uma música?
Como ter um estilo mais gótico?
Quantas gramas tem uma xícara de macarrão?
Como fazer matrícula no Colégio Tiradentes?
Qual a medida de 100 polegadas?