O objetivo da gestalt-terapia é auxiliar o cliente no desenvolvimento do seu potencial para viver uma vida plena. Focando no aqui e no agora, busca-se melhorar a relação do cliente consigo mesmo e com o ambiente ao seu redor, auxiliando-o a compreender e lidar com suas próprias emoções e solucionar seus problemas.
Segundo a Gestalt, existem quatro princípios a ter em conta para a percepção de objetos e formas: a tendência à estruturação, a segregação figura-fundo, a pregnância ou boa forma e a constância perceptiva. Outros conceitos dessa teoria são super-soma e transponibilidade.
A gestalt-terapia trabalha a pessoa considerando sempre o seu contexto (por isso ela também é “sistêmica”). Ela trabalha o contato e reconhecimento dos seus seus sentimentos e sensações, promovendo uma integração entre os pensamentos e tudo o que o corpo sinaliza e faz.
Ela é existencial, auto-sustentada, experimental e integralmente ontológica, pois reconhece tanto a atividade conceitual quanto formação biológica da Gestalten. A concentração deste é sobre todo o ser por meio de aspectos como o comportamento, a fala, a postura e posição diante o mundo.
A Gestalt é uma teoria que estuda como nós, seres humanos, percebemos as coisas. A psicologia da Gestalt aborda os princípios que determinam que a nossa percepção não se dá por “pontos isolados”, mas sim, pela compreensão do “todo”.
A Gestalt-Terapia pode ser utilizada no atendimento individual, de grupos, familiar, de casais, infantil e até em organizações. A visão holística que permeia o pensamento gestáltico possibilita a sua utilização em grupos. Fritz Perls costumava realizar workshops com grupos e casais.
Sin embargo, si nos referimos a trastornos más graves, adicciones e incluso trastornos alimentarios, la terapia Gestalt no es efectiva (o al menos tanto como otro tipo de psicoterapias más habituales en el campo de la clínica). Su utilidad tal, y como hemos señalado al inicio, es muy valiosa en el campo del crecimiento personal.
La Terapia Gestalt es a una forma de psicoterapia que se deriva de la escuela de pensamiento Gestalt. Fue desarrollado a finales de 1940 por Fritz Perls y se guía por el principio de la teoría relacional que cada individuo es un todo (mente, cuerpo y alma).
Los terapeutas gestálticos conciben a su paciente como la persona que cuenta con un repertorio de potencialidades, suficiente como para que pueda superar cualquier adversidad, y también suficiente como para que pueda explorar su propia felicidad.
Técnicas de terapia gestalt más utilizadas 1. La silla vacía. Esta es, en definitiva, una de las técnicas de la terapia Gestalt, más reconocidas y utilizadas por los terapistas gestálticos, debido a su sencillez y efectividad para liberar emociones.
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