Os andrógenos são os principais hormônios masculinos, que são representados principalmente pela testosterona. As glândulas femininas e ovários normalmente produzem testosterona, que desempenha funções importantes no sistema reprodutor e para a saúde da mulher.
Além da testosterona, outros hormônios masculinos conhecidos são desidroepiandrosterona, dihidrotestosterona, androsterona, androstenediona e androstenediol. Portanto, andrógenos e estrógenos (ou androgênios e estrogênios) são, respectivamente, os hormônios sexuais masculinos e femininos.
Andrógenos( Hormônio Masculino):
São produzidos no testículos e são responsáveis pela produção de características sexuais masculinas. Esses dois hormônios são produzidos em ambos os sexos havendo apenas uma predominância dos estrógenos nas mulheres e andrógenos nos homens.
5 dicas para aumentar a testosteronaComer mais zinco e vitaminas A e D. A alimentação também pode interferir diretamente nos níveis de testosterona circulantes. ... Praticar atividade física. ... Ter uma boa noite de sono. ... Manter o peso adequado. ... Usar suplementos.
Um modo de reduzir os receptores andrógenos no organismo é ligando outra substância no lugar do DHT. Existem bloqueadores de receptores andrógenos esteroidais e não esteroidais que são sintetizados através da produção de hormônios como a progesterona.
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Normalmente, o tratamento mais comum para baixar os níveis de prolactina são medicamentos como a cabergolina. É importante lembrar que nunca se deve usar medicamentos sem prescrição médica.
A dutasterida é outro medicamento indicado como diminuidor dos níveis de DHT, por meio da redução da enzima 5-alfa-redutase tipo I e tipo II. Esse inibidor tem ação superior à finasterida, podendo reduzir os níveis de DHT em até 90%, segundo alguns estudos.
Como aumentar naturalmente seu nível de testosteronaEvite alimentos processados.Coma frutas, verduras, legumes e carnes magras.Aumente o consumo de gorduras saudáveis.Durma bem e diminua o estresse.Mantenha o sexo em dia.Faça exercícios compostos.Não esqueça o treino de pernas.O uso do suplemento.
Segundo um estudo realizado nos EUA, consumir 10mg de boro por dia é o suficiente para aumentar a testosterona em 28% e o DHT em 10%. Com 100 gramas de uvas-passas, você consome 3mg de boro, fazendo com que seja muito fácil aumentar os níveis de hormônios para o crescimento da barba dessa maneira.
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