Calendário de safrasFrutas da estação: Abacaxi, carambola, coco-verde, figo, fruta-do-conde, laranja-pera, mamão, maracujá, melancia, nectarina. ... Frutas: Abacate, ameixa, carambola, figo, pinha (conhecida em algumas regiões por fruta-do-conde), goiaba, jaca, maçã, pera.ABRIL.
Abóbora japonesa, abobrinha italiana, alcachofra, beterraba, cará, chuchu, ervilha-torta, inhame, maxixe, pepino japonês, tomate caqui, agrião, beterraba, brócolis, cenoura, couve-flor, espinafre, manjericão, mostarda (folha), nabo, rabanete e rúcula.
O período de SAFRA indica a melhor época de disponibilidade de determinado produto no mercado. A primeira vantagem de consumir o alimento na época ideal pode ser percebida na conta da feira ou do supermercado: quando estão na safra, frutas, verduras e legumes são mais baratos.
No inverno, temos banana, carambola, caju, caqui, coco, kiwi, laranja, maçã, mexerica, morango e uva. Na primavera, temos abacaxi, acerola, amora, banana, caju, coco, cupuaçu, jabuticaba, jaca, laranja, mamão, manga, maracujá, melancia, melão, mexerica, pêssego e pitanga.
Frutas de JulhoAbacate;Carambola;Cupuaçu;Laranja lima;Maracujá doce;Mexerica/tangerina;Morango.
20 curiosidades que você vai gostar
A nutricionista Julianna Martins, da Estima Nutrição, relaciona as cores e características com os meses do ano:Janeiro e Fevereiro: vermelho (tomate, melancia, cereja)Março e Abril: verde (alface, kiwi, rúcula, pepino)Maio e Junho: laranja (laranja, mamão, cenoura)Julho e agosto: branco (Couve flor,batatas, bananas)
Inhame: ótima opção de carboidratos de absorção lenta; Jiló: rico em cálcio e vitamina C; Mandioca: saborosa fonte de energia, muito versátil; Mandioquinha: ideal para fazer receitas saborosas e nutritivas, com alta concentração de vitamina A e fibras.
Quais são as frutas do inverno?Abacate. O abacate é uma fruta que tem ganhado a atenção de especialistas em alimentação e nutrição. ... Morango. Para muitas pessoas, o morango é uma das frutas do inverno que não pode faltar em casa. ... Kiwi. O Kiwi não é uma fruta naturalmente brasileira. ... Banana. ... Caqui. ... Figo. ... Goiaba. ... Maçã
Frutas, verduras e legumes do mês de janeiroAbobrinha.Acerola.Beterraba.Melancia.Pepino.Pitaia.Quiabo.Tomate.
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