10 frutas laxantes para soltar o intestino
Suco de mamão, ameixa e aveia 1/2 mamão. 1 ameixa preta. 1 copo de 200 ml de leite. 1 colher de aveia em flocos.
Os 5 alimentos mais poderosos para o intestino!
Veja as receitas:
1. Vitamina de mamão com linhaça. Um ótimo remédio caseiro para intestino preso é a vitamina de mamão com linhaça, uma vez que estes alimentos são ricos em fibras que ajudam a hidratar as fezes e melhorar o funcionamento intestinal, ajudando a reduzir a barriga inchada.
Uma boa opção para quem sofre com intestino preso é beber um copo de água morna com meio limão espremido em jejum, porque isto ajuda no reflexo do esvaziamento intestinal por irritar a mucosa do intestino e estimular o movimento peristáltico que gera a vontade de fazer cocô.
Depois de lavar e retirar as sementes coloque os caquis no liquidificador juntamente com o suco de laranja e bata bem, a seguir adicione a linhaça e adoce a gosto. O indivíduo com prisão de ventre deve beber este suco 2 vezes ao dia, durante 2 dias, para soltar o intestino.
Omelete para soltar o intestino 1 3 flores de abóbora 2 2 ovos 3 1 colher de sopa de farinha de trigo 4 30 g de cebola picada 5 sal e salsa a gosto More ...
A massagem feita diretamente sobre os intestinos estimula o peristaltismo e ajuda a soltar o intestino preso. Para surtir efeito, no entanto, ela deverá ser feita diariamente, sempre com movimentos suaves e durante pelo menos 5 minutos. Confira no vídeo abaixo como fazer uma massagem para combater a prisão de ventre:
O intestino preso é caracterizado pela presença de fezes e gases acumulados no intestino, provocando distensão e dor de barriga e, em situações graves, levando à perda de apetite. No caso de existir dor de barriga intensa ou fezes com sangue é importante ir no clínico geral para que possa ser feita uma avaliação dos sintomas e adequar o tratamento.
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