Não. O Capim-limão diz respeito à planta de nome científico Cymbopogon citratus, também conhecido como "Capim-cidreira" ou "Capim-santo". Já a Erva-cidreira diz respeito a Melissa officinalis, também conhecida como "Melissa" ou apenas "Cidreira".
Erva-cidreira verdadeira , ou melissa, é o tipo mais comum da planta. Conhecida também como cidreira, melissa ou Melissa officinalis (nome científico da planta), a "cidreira verdadeira" é o tipo mais comum da erva.
Capim-cidreira, Capim-limão, Capim-santo, Erva-príncipe ou Erva-cidreira, estes são os nomes pelos quais a planta Cymbopogon citratus é conhecida. ... - Combate à insônia: o chá de capim-cidreira tem efeito calmante, ajudando a relaxar os músculos e nervos e proporcionando uma noite de sono de mais qualidade.
O capim-limão (capim-cidreira) possui um aroma que lembra o limão e também a erva cidreira, e esse aroma é bastante suave. ... Já a citronela possui um aroma mais intenso, e que à primeira vista lembra muito o eucalipto.
Entre as propriedades do capim-limão, destacam-se os efeitos antisséptico, antimicrobiano, analgésico e anti-inflamatório. Além disso, especialmente na forma de chá, a erva proporciona efeito relaxante e oxidante, ajudando a combater o estresse.
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O capim santo, também conhecido como capim-limão, capim-cidreira, capim-cheiroso ou capim-cidrão, é uma das opções mais buscadas de chás poderosos para baixar a pressão alta, mas não apenas isso! A planta estimula o equilíbrio dos níveis de serotonina e a quantidade de plaquetas no sangue.
Além disso, o capim limão é contraindicado quando houver fortes dores abdominais sem causa ou motivo aparente. Pessoas que fazem o uso de diuréticos, medicamentos calmantes e tiver hipotensão (pressão baixa) também não devem fazer o consumo da erva.
O Capim-cidreira diz respeito à planta de nome científico Cymbopogon citratus, também conhecido como “Capim-limão” ou “Capim santo”. Por outro lado, a erva-cidreira possui o nome científico: Melissa officinalis. ... Já a erva-cidreira possui folhas mais delicadas com ramificações que a aproximam da aparência do hortelã.
Apesar de ter aparência semelhante à do capim-limão, a citronela pode ser diferenciada por meio do cheiro. O capim-limão, como o nome sugere, possui um aroma que lembra o de limão; já a citronela possui um cheiro que mistura o limão e o eucalipto.
Além de ser um poderoso repelente natural para insetos (mosquitos, moscas e formigas), a citronela é também aromatizadora, bactericida e calmante, amplamente utilizada na composição de cosméticos e produtos de limpeza, além de velas aromáticas, graças a presença dos componentes geraniol e citronelal.
Os principais benefícios da erva cidreira são:Melhora a qualidade do sono. ... Combate a ansiedade e o estresse. ... Alivia as dores de cabeça. ... Combate os gases intestinais. ... Alivia os sintomas da TPM. ... Combate problemas gastrointestinais. ... Combate a herpes labial. ... Elimina fungos e bactérias.
As folhas da erva-cidreira podem ser ideais para quem sofre de alterações digestivas e ansiedade. Além disso, pesquisas confirmam que elas agem como sedativo. Por isso, aromaterapeutas recomendam que seu óleo essencial seja usado em casos de depressão, ansiedade, dor de cabeça nervosa e insônia.
Contraindicações. A erva cidreira não é indicada para gestantes, lactantes e crianças com menos de 12 anos. Pessoas com hipotensão e hipotireoidismo também devem evitar o consumo desta planta. Quem utiliza medicamentos sedativos, como os calmantes, também deve evitar a erva cidreira.
A erva-cidreira é conhecida popularmente por suas propriedades calmantes. O que muitos não sabem é que este nome é dado a três espécies diferentes: a Lippia alba, o capim-limão ou capim-santo e a melissa.
Também conhecida como melissa, cidreira-verdadeira ou apenas cidreira. Originária da Ásia, é rasteira e suas folhas lembram o formato da hortelã. Considerada a mais calmante das três, possui sabor sutil e refrescante.
A planta é usada como chá para acalmar espasmos estomacais, nervos e reduzir febres. Para fazer um chá de ervas ou um tempero culinário, usa-se um punhado de folhas frescas picadas ou uma colher de sopa de erva seca e peneirada para cada xícara de água.
Na maioria dos casos, a gestante pode sim tomar chá de erva cidreira, desde que a quantidade seja moderada. E os efeitos da bebida no começo ou final da gestação não são muito diferentes.
1) Fonte de nutrientes: ele é fonte de vitaminas A, C e do complexo B. Também é rico em magnésio, zinco e ferro. 2) Ajuda a tratar dores: o capim-santo tem propriedades analgésicas, ajudando a aliviar dores de cabeça e enxaquecas.
Entre os principais benefícios do chá de capim-limão é possível destacar a ação analgésica que trata naturalmente dor de cabeça, febre e cólicas menstruais e as ações antiespasmódica e calmante, que contribuem para o controle da ansiedade, melhoram o sono e atuam como antidepressivos.
A recomendação das nutricionistas é misturar um limão verde espremido, 500ml de água quente e cerca de meia xícara da erva de capim-santo. Deixe em infusão por pelo menos 20 minutos. Depois pode consumir ao longo do dia, quente ou gelado. Claro que tomar o chá e consumir fritura é totalmente contrário à perda de peso.
O gengibre pode ser usado, porém com moderação assim como a canela. Já alimentos como chá verde, guaraná em pó e cafeína, não são indicados para hipertensos.
O chá verde, principalmente, está relacionado à redução do estresse e ansiedade. Além disso, acredita-se que o chá verde relaxa os vasos sanguíneos, o que atuaria diretamente na hipertensão. É possível que algumas xícaras por dia da bebida podem eliminar alguns pontos nos níveis de hipertensão.
2. Suco de abacaxi com gengibre e chá verde. Este suco é bastante rico em água e minerais, o que ajuda a aumentar a quantidade de sangue e aumentar a pressão arterial. Além disso, o gengibre é uma raiz adaptógena o que significa que ajuda a regular a pressão arterial para níveis ótimos, quer esteja elevada ou baixa.
Efeitos colaterais do chá de erva-cidreiraQueda da pressão: alguns estudos sugerem que a planta causa leve dilatação nos vasos sanguíneos periféricos, o que ajudaria a reduzir a pressão arterial;Sonolência: por ter efeito calmante e sedativo, o chá de erva-cidreira pode causar sonolência.
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