Como conservar uma bola de basquete?
Ela precisa ser guardada de forma correta, em um ambiente sem umidade e ventilado, onde não fique exposta ao sol e a temperaturas muito altas. É interessante também limpar a bola antes de guardá-la e verificar se ela não está murcha, já que, se estiver, guardá-la dessa maneira pode fazer com que os gomos se descolem.
O ideal é usar apenas água, a menos que o fabricante da bola informe que pode limpar com algum outro produto. Ah, e não esqueça de secar ela todinha depois, hein? Daí, guarde num lugar seco e arejado, pra não pegar mofo.
5 exercícios para fazer com bola de futebol
Você pode fazer um teste de queda para saber se a bola está cheia na medida certa. Para isso, segure a bola com a parte inferior a cerca de 180 cm do chão. Quando você soltá-la, a bola deverá quicar e alcançar uma altura de 120 cm. Se ela não chegar a essa altura, encha-a um pouco mais e tente novamente.
Envolva a bola em uma camada fina de limpador de couro sintético e deixe secar por meia hora.
Cada equipe, após o controle da bola, possui 24 segundos de posse de bola para arremessá-la à cesta adversária. Desses 24 segundos, apenas 8 segundos podem ser executados no campo de defesa. A equipe não pode regressar com a bola ao campo de defesa após ter cruzado a linha do meio da quadra.
A bola de futevôlei FT-5 Mikasa é considerada o melhor modelo no mercado! Ela é produzida em couro sintético de alta densidade e possui laminado externo com tecnologia diferenciada, que oferece extrema resistência, além da impermeabilidade.
Como limpar e armazenar bolas e chuteiras A limpeza da bola, que é o centro das atenções numa partida de futebol, pode ser feita com o auxílio de uma esponja (sempre usando o lado macio) ou com um pano úmido. Da mesma forma, a higienização das chuteiras.
Solte a bola sobre os seus pés e chute-a para cima levemente, praticando a coordenação. Assim como antes, verifique se a bola não está rotacionando após o chute. Se você quiser fazer um passe ou chute pelo alto, tente posicionar o seu pé mais por baixo da bola e inclinar o corpo para trás ao chutar.
Chutar do lado esquerdo faz a bola ir para a direita; chutar à direita faz ela ir para a esquerda. Bata na bola com os cadarços da chuteira para ter um chute poderoso.
O local ideal para o contato com a bola é no centro dá área onde fica o cadarço, na metade da chuteira. Você deve tentar usar esse local para realizar o contato com a bola ao chutar sempre que possível. Não tente chutar a bola com força demais. Lembre-se também de olhar para a bola o tempo todo.
Bata na bola com os cadarços da chuteira para ter um chute poderoso. Leve o pé para trás e bata na bola com a parte de cima do pé (peito do pé) para dar chutes potentes e precisos ao mesmo tempo. É o tipo de batida que se usa em muitos momentos de um jogo. Para chutar colocado, bata na bola com a lateral do dedão do pé.
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