EQUIVALÊNCIA PARA INGREDIENTES LÍQUIDOS: 1 copo (tipo americano) = 200ml = 6.7 oz. 1 xícara (chá) = 150ml = 4 oz.
Quantidades comuns
Quantidade | Calorias |
---|---|
100 ml | 52 |
1 quantidade referência por xícara, cereais frios | 61 |
1 xícara | 122 |
1 porção (244 g) | 122 |
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