De acordo com Araújo (1992, p. 36) ao trabalhar a coordenação motora, o equilíbrio tem um papel muito importante, pois o aperfeiçoamento progressivo da realização motora da criança só será mantido se esta for levada a sustentar um equilíbrio corporal seja em estado de relaxamento ou movimento.
O equilíbrio é um fator de grande importância para o ser humano, pois sem ele seria difícil ou até impossível a realização de algumas tarefas. Trata-se de habilidades das articulações que as fazem retornar ao seu estágio inicial após a realização de um movimento que provoca instabilidade.
Objetivo: Estimular o equilíbrio, atenção, concentração, noção espacial e corporal.
Equilíbrio é a capacidade de manter uma posição física controlada durante momentos de descanso ou atividades dinâmicas. Embora essa habilidade inclua marcos de desenvolvimento que vão desde o nascimento até os cinco anos, muitas crianças dominam as habilidades de equilíbrio antes de entrar na pré-escola.
Equilíbrio estáticoPular amarelinha– esta e uma ótima atividade para trabalhar tanto o equilíbrio estático e dinâmico. ... De um lado para o outro– Peça para o aluno jogar todo peso do corpo para o lado direito. ... Pular com um só pé- para equilibrar-se em um pé só.
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Atividades para promover o controle do equilíbrio incluem fazer a pessoa permanecer nas posturas sentada, semi ajoelhada ou em pé, sobre uma superfície firme, podendo:Tentar apoiar-se, com um pé à frente do outro, sobre uma perna só;Tentar manter o equilíbrio em posições agachadas;
Desde os três meses, mais ou menos, já é possível brincar para ajudar no sentido de equilíbrio do bebê. Por exemplo, colocar o bebê sentado no colo ou deitado de costas sobre os joelhos e balançá-lo de um lado para o outro sempre segurando o bebê com firmeza para que ele se sinta seguro.
O equilíbrio é estabelecido quando a soma das forças que agem sobre um corpo é nula. Ele pode ser classificado como estático ou dinâmico. Um corpo está em equilíbrio quando a somatória de todas as forças que atuam sobre ele for nula, ou seja, igual a zero.
VELOCIDADE Page 7 Equilíbrio: "É a qualidade física conseguida por uma combinação de ações musculares com o propósito de assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra a lei da gravidade. Pode ser de 3 tipos: dinâmico, estático e recuperado.
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