O mistério pode estar na retenção de líquidos, que deixa o corpo inchado. A gordura se caracteriza pelo aumento do volume das células adiposas. Já o inchaço é o acúmulo de líquido entre as células. Para tirar a dúvida, a dica é fazer um teste simples, capaz de definir a causa da alteração da silhueta.
A forma mais segura de identificar o tipo de gordura corporal é através de exames clínicos, como a medida da circunferência abdominal (máximo 90cm em homens e 84 em mulheres).
Mesmo que você se sinta cheia de gases, lembre-se que pessoas com excesso de gases podem engordar. Muitas vezes, o motivo para aquela calça já não fechar na região do abdômen pode não ser propriamente uma barriga inchada, mas sim, deposição de gordura localizada na região abdominal.
3 conselhos práticos para evitar e combater a retenção de líquidos
Como saber se você está retendo líquidos no seu corpo? A retenção de líquidos é mais provável que ocorra em pessoas obesas, sedentárias ou com uma má alimentação. A retenção de líquidos é uma condição muito comum entre as mulheres a partir dos 40 anos. Esta condição tende a se desenvolver quando o corpo começa a reter líquidos que deveria eliminar.
Para saber se a alteração na balança ou nas medidas é consequência do aumento de gordura ou da retenção de líquido basta fazer um teste caseiro simples e rápido. Segundo Evelin, o segredo é, com os dedos em pinça, apertar a pele da região em questão por apenas dois segundos e observar.
Como aliviar os sintomas se você estiver com retenção de líquidos? A primeira coisa que você deve fazer é ir ao médico para descartar que seja algo sério. Além disso, se você acha que está retendo líquidos, nós o convidamos a seguir as dicas a seguir.
Isso pode ter acontecido porque você está com retenção de líquidos. Neste artigo, daremos algumas indicações para você saber se sofre de retenção de líquidos. Nesse caso, o principal é ir ao médico para que ele te dê o tratamento mais adequado para você… Tome nota! O que é a retenção de líquidos?
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