Introdução: O arremesso no Handebol é um dos fundamentos de maior importância dentro do jogo, pois através da execução dele é que o atleta consegue o gol, para tanto, são utilizados vários tipos de arremessos como: com queda, com salto (suspensão), de reversão, arremesso vaselina, e dentre esses, os arremessos em ...
Em suspensão - significa que no momento do arremesso não há apoio de nenhum tipo do arremessador com o solo. ... Com rolamento - significa que após a bola ter deixado a mão do arremessador, o mesmo realiza um rolamento, na maioria das vezes um rolamento de ombro.
O jogador sai da partida e não pode ser substituído. Existem três tipos de handebol: o indoor, mais conhecido no Brasil, o outdoor (ou de campo) e o de praia (beach handball). O indoor, única modalidade olímpica, é disputado dentro de quadras fechadas e com sete jogadores em cada equipe.
As modalidades oficiais de arremesso e lançamentos abrangem o arremesso de peso, e lançamentos de martelo, disco e dardo. Esses são realizados dentro de áreas limitadas. Os lançamentos dividem-se em três partes: lançamento do martelo, do disco e do dardo.
O arremesso no handebol é um gesto complexo e rápido podendo ser realizado com um salto prévio ou com os pés em contacto com o solo (arremesso em apoio).
No handebol a execução correta de todos os fundamentos é de grande importância, mas o arremesso está colocado como a parte principal dentro do handebol, pois é um gesto rápido e complexo e deve ser realizado de modo que o goleiro não a alcance, o arremesso nada mais é que lançar a bola em direção à meta do adversário.
Espaço : sala de aula, pátio da escola, quadra esporte, laboratório de informática ou qualquer lugar que possibilite a execução da atividade. O professor vai trabalhar junto com a turma algumas definições do Arremesso no Handebol. É um fundamento realizado sempre em direção ao gol.
A queimada é uma brincadeira que pode ser utilizada como um exercício educativo para o fundamento do arremesso no handebol. Entretanto, sugeri-se utilizar uma bola com o tamanho aproximado ao da bola de handebol, mas que não seja tão densa quanto a mesma, para evitar de acidentes e machucad os (Ex.: bola penalty de iniciação nº10).
Este arremesso é o mais comum e é aquele em que um dos seus pés ou até ambos estão em contato com o solo e você faz um arremesso girando o seu braço por cima da altura dos seus ombros. Aqui é quando você arremessa e não esta em contato com o solo.
Determinar o local para a realização do arremesso (exemplo: ângulo superior esquerdo). Cinco alunos com uma bola distribuídos atrás da linha de seis metros (nos postos específicos ofensivos de pontas e armadores), ao sinal do professor, todos devem arremessar a bola ao mesmo tempo.
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