Reconhecer nossos limites é o primeiro passo em busca de qualidade de vida e saúde mental. Não existe um manual que vai lhe dizer quais são os seus limites. Somente você pode dizer o que gosta e o que não gosta, o que pra você está ok e o que precisa melhorar. Limite é algo pessoal e individual.
Limite – momento que determina um tempo, uma linha que não se deve ultrapassar. Respeito é tratar alguém com grande atenção e consideração. O sofrimento de muitas pessoas está em não respeitar seus limites e a maior parte das pessoas não os respeitam justamente por não conhecerem quais são os seus limites.
Como posso saber se estou desrespeitando os meus limites? Limite – momento que determina um tempo, uma linha que não se deve ultrapassar. Respeito é tratar alguém com grande atenção e consideração.
Limite é um ponto fundamental em qualquer área da vida. Alimentação. Reconhecer nossos limites é o primeiro passo em busca de qualidade de vida e saúde mental. Não existe um manual que vai lhe dizer quais são os seus limites. Somente você pode dizer o que gosta e o que não gosta, o que pra você está ok e o que precisa melhorar.
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