São três processos comuns produtores de energia para a elaboração do ATP:
- Sistema Anaeróbico Aláctico ou ATP-CP: Produção de energia a partir da utilização dos estoques de um composto armazenado dentro das células musculares, a creatina-fosfato ou CP, que aumenta na proporção direta do aumento da massa muscular, e sustenta principalmente as atividades de alta intensidade e curta duração.
a quantidade de energia necessária à consecução do exercício pode ser fornecida pelo sistema anaeróbio lático; este ressintetiza a ATP indispensável ao esforço; a intoxicação do meio pelo ácido lático impedirá a continuação da atividade além de aproximadamente 1h ½ .
O metabolismo aeróbico gera aproximadamente 36 moléculas de ATP. A respiração anaeróbica gera apenas cerca de dez por cento dessa quantidade. O uso de oxigênio é mais importante no final da cadeia de transporte de elétrons, pois ajuda no gradiente quimiosmótico.
Recarga do ATP:
É a via metabólica, que ocorre no citosol, responsável por quebrar a molécula de glicose nos tecidos. É uma série de 10 reações que prepara a glicose para o fornecimento de energia, convertendo-a em piruvato.
O sistema glicolítico, ou glicólise anaeróbia, envolve a quebra de carboidrato anaerobiamente para produ- zir energia. As gorduras e as proteínas não podem ser metabolizadas nesse sistema. O carboidrato (substrato) provém da glicose sangüínea ou do glicogênio estocado no fígado ou nos músculos.
Sistema de Energia Anaeróbia A energia liberada fica imediatamente disponível e sua bioquímica forma a ATP, mas a capacidade dos níveis máximos de ATP de energia derivada de PC é limitada.
Sistema de produção de energia anaeróbio alático, utiliza fosfocreatina (CP) para ressintetizar ATP sem a presença de oxigênio. Já o mecanismo de produção de energia anaeróbio lático, também denominado glicogenólise, tem uma ação diferente.
Existe uma quantidade limitada de ATP em cada célula muscular; O ATP está sendo utilizado e regenerado constantemente. São três processos comuns produtores de energia para a elaboração do ATP: 1) O sistema ATP-CP, ou fosfagênio; 2) A glicólise anaeróbia, ou sistema do ácido lático; 3) O sistema de oxigênio.
A molécula de ATP não pode ser estocada, ela precisa ser utilizada praticamente de imediato pela célula. Dessa forma, para o estoque de energia em longo prazo, a célula utilizará as moléculas de carboidrato e de lipídios.
Veja na imagem: Caso a célula precise novamente armazenar energia temporariamente, ela pode reunir a molécula de ADP com o grupo fosfato, formando uma nova molécula de ATP.
Produção de ATP. Primeiramente, veremos como ocorre a produção de ATP. A molécula de ATP é formada por uma molécula de adenosina (base nitrogenada adenina + açúcar ribose) combinada a três radicais fosfato ligados em cadeia. A energia liberada pela quebra de nutrientes é temporariamente armazenada nas ligações da cadeia de fosfatos.
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