É jogado por duas equipes de 5 jogadores, onde os pontos são marcados arremessando-se a bola através da cesta que é colocada nas extremidades da quadra, seja num ginásio ou ao ar livre. Os aros que formam os cestos são colocados a uma altura de 3 metros e 5 centímetros.
A prática do basquetebol exige o desenvolvimento de três capacidades motoras condicionais básicas: força, resistência e velocidade. 1.3 mudança de direção. ... São da especificidade motora do basquetebol: 1.1 Deslocamentos em vários sentidos: para frente, para trás, para a direita, para a esquerda, transversalmente etc.
Regra n° 1: tamanho da quadra. ... Regra n° 2: formação do time. ... Regra n° 3: início da partida. ... Regra n° 4: duração da partida. ... Regra n° 5: Pontos. ... Regra n° 6: faltas ou penalidades. ... Regra n° 7: lances livres. ... Regra n°8: reposição da bola na quadra.
As principais regras do vôlei são:Cada equipe possui um técnico;Uma partida é constituída de 5 sets;Não existe tempo pré-determinado para cada set;Cada set tem um máximo de 25 pontos com uma diferença mínima de 2 pontos;
A posição básica de defesa deve permitir ao jogador estar preparado para várias funções, tais como: deslocar-se rapidamente em várias direções (lateralmente, para frente e para trás); dificultar o drible, o passe ou arremesso; interceptar um passe, bloquear um arremesso; e posicionar-se para o rebote.
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Quais são os Fundamentos do Basquete? Os fundamentos técnicos do Basquete são: Controle do Corpo, Manejo de bola, Drible, Passe, Arremesso, Bandeja, Jump e Rebote.
Os princípios operacionais do ataque são: a conservação individual e coletiva da bola, progressão da equipe em posse do móvel para a meta adversária e a finalização da jogada. Já os três princípios operacionais da defesa são: recuperação da posse de bola, impedimento do avanço adversário e defesa da meta.
O objetivo do jogo é introduzir a bola no cesto da equipe adversária (marcando pontos) e, simultaneamente, evitar que esta seja introduzida no próprio cesto, respeitando as regras do jogo.
Os princípios operacionais são relacionados a conceitos atitudinais para as duas fases do jogo, sendo defensivos: (i) anular as situações de finalização, (ii) recuperar a bola, (iii) impedir a progressão do adversário, (iv) proteger a baliza e (v) reduzir o espaço de jogo adversário; e ofensivos: (i) conservar a bola, ...
Os três princípios operacionais da defesa são: recuperação da bola, impedir o avanço da equipe contrária e da bola em direção ao próprio alvo e proteção do alvo visando impedir a finalização da equipe adversária.
3 pontos: Atribuídos aos jogadores que fazem a cesta quando estão atrás da linha de 3 pontos; 2 pontos: Atribuídos aos jogadores que arremessam e fazem a cesta de qualquer lugar dentro da linha de 3 pontos. 1 ponto: Quando os jogadores sofrem falta, eles têm direito a arremessos de lance livre.
A FIBA recomenda que se defina a pontuação em linha com o tempo de duração do jogo (10 minutos/10 pontos; 15 minutos/15 pontos; 21 minutos/21 pontos).
Pontuação. A pontuação do basquete é computada sempre que o atleta consegue acertar a cesta, e é dividida de acordo com a distância do lançamento. Arremessos realizados fora do grande círculo, ou seja, atrás de 6,25 m, geram 3 pontos.
A WNBA é uma liga que possui grandes pontuadoras. A jogadora com mais pontos na história é Diana Taurasi, que, antes do início da temporada 2021, havia anotado 8931 pontos.
Princípios operacionais ofensivos: conservar coletivamente a posse da bola; progredir com ela para o campo adversário; finalizar no alvo adversário. Princípios operacionais defensivos: recuperar a posse da bola; impedir a progressão da equipe adversária em direção à sua meta; proteger sua meta.
Sobre os princípios
Assim, são divididos em 10 princípios, sendo 5 ofensivos e 5 defensivos. Assim, temos que os ofensivos são: penetração, espaço, cobertura ofensiva, mobilidade e unidade ofensiva. Já os defensivos são: contenção, cobertura defensiva, equilíbrio, concentração e unidade defensiva.
Trata-se da cobertura ofensiva que sempre ocorrerá se houver um jogador dando suporte por trás da jogada que está sendo realizada.
A cada um dos 4 princípios específicos do ataque (penetração, cobertura ofensiva, mobilidade e espaço) correspondem outros tantos da defesa (contenção, cobertura defensiva, equilíbrio e concentração) e vice-versa.
“Os princípios estruturais de defesa correspondem a uma intenção da equipe de tornar o espaço de jogo pequeno, com os jogadores próximos uns aos outros, para se ajudarem e diminuírem as linhas de passe do adversário, desorganizando-se o menos possível durante a fase de defesa”.
Marcação por zona: Consiste em atribuir a cada jogador da equipe uma zona definida para realizar a defesa. O jogador se preocupa com o adversário apenas quando este adentrar o seu setor. Na Marcação por zona a preocupação é com a bola.
“Eu digo que existem quatro fases dentro da organização ofensiva: a primeira fase que é a de construção, a segunda fase é de preparação, a terceira é de criação e a quarta é de finalização. ... Finalização: é considerada uma das três etapas do processo ofensivo.
As principais regras do esporte são: Os jogos são disputados por duas equipes e cada um conta com 11 jogadores; As partidas duram 90 minutos, divididos em dois tempos de 45 minutos; É proibido o uso das mãos.
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CONHEÇA OS SISTEMAS OFENSIVOS DO FUTSAL
Falaremos dos sistemas ofensivos 3×1, 2×2, 4×0 e 3×2 do Futsal.
O que são Princípios:
Princípios são um conjunto de normas ou padrões de conduta a serem seguidos por uma pessoa ou instituição. ... Os princípios também podem estar associados às proposições ou normas fundamentais que norteiam os estudos, sobretudo os que regem o pensamento e a conduta.
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