Os principais mecanismos reflexos que atuam na regulação da pressão arterial são o barorreflexo, os reflexos cardiopulmonares, o quimiorreflexo e o reflexo renorrenal. O controle hormonal envolve, principalmente, o sistema renina-angiotensina.
Assim, o exercício físico de baixa intensidade diminui a pressão arterial porque provoca redução no débito cardíaco, o que pode ser explicado pela diminuição na freqüência cardíaca de repouso e diminuição do tônus simpático no coração, em decorrência de menor intensificação simpática e maior retirada vagal(12,21,22).
Classificação da pressão arterial A pressão arterial em adultos é classificada como pressão arterial normal, elevada, hipertensão em estágio 1 (leve) ou hipertensão em estágio 2.
Se não tratada, a pressão alta pode ocasionar derrames cerebrais, doenças do coração, como infarto, insuficiência cardíaca (aumento do coração) e angina (dor no peito), insuficiência renal ou paralisação dos rins e alterações na visão que podem levar à cegueira.
Ainda não existe um consenso em relação aos mecanismos que levam a hipotensão pós exercício, mas diversos mecanismos fisiológicos desencadeados pelo esforço físico têm sido sugeridos como diminuição da resistência vascular periférica, diminuição do débito cardíaco, diminuição do volume sistólico, diminuição da função ...
A prescrição do exercício ao hipertenso obedece aos princípios gerais de intensidade, freqüência e duração, sempre respeitando o princípio da individualidade. A freqüência de três a cinco sessões semanais com duração entre 20 e 30 minutos, podendo atingir tempo maior, dependendo do paciente e do tipo de exercício.
O controle da pressão arterial é feito por mecanismos diversos, de natureza neural ou hormonal, O controle neural é feito por meio de eferências do sistema nervoso autônomo, atuando sobre o coração e os vasos.
A hipertensão é dividida em três tipos, conforme os estágios classificados pelos níveis de pressão arterial. O estágio I corresponde à pressão acima de 140/90 e abaixo de 160/100. O estágio II ocorre acima de 160/100 e abaixo de 180/110. Já o estágio III é marcado pela pressão acima de 180/110.
A pressão arterial varia normalmente ao longo do dia, a depender da atividade que estamos exercendo: esforço físico, estresse emocional, ansiedade, repouso, sono, ingesta de alimentos salgados (...) tudo trará uma alteração da pressão. Mas esta variação deve obedecer os limites da normalidade.
Os mecanismos de regulação da Pressão Arterial podem ser de 3 tipos que serão esplicados abaixo. 1. A curto prazo ou de rápida resposta e realizam a manutenção da PA normal. são : os baroreceptores e os quimioreceptores. Os baroreceptores são localizados principalmente nos seios carotídeos.
A pressão arterial média é regulada por dois sistemas principais: – Reflexo Barorreceptor (neuromediado): tenta restaurar a Pressão arterial para seu valor prefixado em questão de segundos. – Sistema Renina-angiotensina-aldosterona: regula a Pressão arterial mais lentamente, agindo principalmente sobre o volume sanguíneo.
PRESSÃO ARTERIAL SISTÊMICA - PRESSÃO SISTÓLICA (ou máxima)– Pressão que se desenvolve durante a ejeção, determinada por: - VOLUME SISTÓLICO DO VE - VELOCIDADE DE EJEÇÃO - RESISTÊNCIA DA AORTA
O aumento da pressão arterial causa aumento do estiramento dos barorreceptores e aumento da frequência de disparo dos nervos aferentes. O contrário ocorre com a redução da pressão arterial. Importante salientar que os barorreceptores são muito sensíveis às variações de pressão e a velocidade de variação da pressão.
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