A maioria das bactérias pertencem aos gêneros Bacteroides, Clostridium, Fusobacterium, Eubacterium, Ruminococcus, Peptococcus, Peptostreptococcus, e Bifidobacterium. Outros gêneros, tais como Escherichia e Lactobacillus, estão presentes em menor grau.
Espera-se que o conhecimento das bactérias maléficas, à digestão, ajude a moldar as dietas. Além disso, o resultado pode explicar por que há pessoas que comem bastante mas engordam muito menos que outras. Zhao sugere que a melhor solução para eliminar as bactérias ruins é por meio da alimentação.
32 alimentos benéficos para melhorar a digestão e proteger a flora intestinal
O seu corpo costuma dar diversos sinais de bactérias ruins no intestino, estes sinais precisam ser interpretado o quanto antes para que se possa ser tomado as melhores atitudes para combater este problema. Atualmente, há muitas pessoas que sentem algo estranho no abdômen depois de comer, não é apenas a saciedade, mas também inchaço e muitos gases.
Normalmente, ele contém poucas bactérias quando comparado com o intestino grosso, além de ser um tipo de bactéria diferente. Dessa forma, quando ocorre o SBID, o intestino delgado fica repleto de bactérias. Tais bactérias se assemelham mais às do intestino grosso, em uma quantidade exagerada que não faz bem para a saúde.
Como manter a microbiota intestinal saudável? Favorecendo e fortalecendo os microrganismos “do bem”, ou seja, que exercem todas as funções acima. A grande questão é que, como pudemos ver, nossa microbiota intestinal, assim como tudo no corpo, sofre a influência de vários fatores.
As bactérias presentes no trato gastrointestinal de uma pessoa podem revelar muito sobre a sua saúde. Uma cápsula recém-desenvolvida poderia fornecer ainda mais informações, reunindo bactérias de locais específicos dentro desse trato.
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