As aponeuroses (do grego, απο, "afastado" e νευρον, "tendão") ou aponevroses são membranas achatadas de constituição semelhante à dos tendões, podemos encontra-las prendendo os músculos do tórax aos ossos da caixa torácica. Têm uma cor branco-nacarado, cujo aspecto é bem documentado durante a cirurgia.
Existem várias aponeuroses no corpo, mas as aponeuroses mais conhecidas são encontradas no abdômen, palmas das mãos e solas dos pés. No abdome, o oblíquo externo, que é o maior e mais superficial músculo abdominal plano, tem sua própria aponeurose.
Significado de Aponeurose
substantivo feminino Membrana delgada, lustrosa, fibrosa, resistente e de coloração esbranquiçada que envolve os músculos, prendendo-os aos ossos; aponevrose. Etimologia (origem da palavra aponeurose). Apo + neuro + ose.
As aponeuroses são o revestimentos externo dos músculos, que mantêm unidas as fibras musculares. As fáscias são membranas que unem músculos largos a outras estruturas de suporte ou outros músculos. As aponeuroses são o revestimentos externo dos músculos, que mantêm unidas as fibras musculares.
O corpo humano é formado por três tipos musculares diferentes: o estriado esquelético, o estriado cardíaco e o não estriado.
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Eles são agrupados da seguinte forma: músculos da cabeça e do pescoço, músculos do tórax e abdômen, músculos dos membros superiores e músculos dos membros inferiores. Conheça sobre cada um desses grupos a seguir.
De acordo com o objetivo da pessoa, o instrutor pode indicar uma combinação de grupos musculares por dia, como por exemplo:A: peito, tríceps e ombros; B: costas e bíceps; C: treino inferior;A: costas, bíceps e ombros; B: coxa, glúteos e lombar; C: peito, tríceps e abdômen;
Fáscias são tecidos de revestimento e envolvem estruturas do nosso corpo, como músculos e vísceras, dando a elas sustentação, posicionamento durante os movimentos, e também pontos de fixações para essas estruturas.
A fáscia superficial encontra-se imediatamente abaixo da pele, enquanto a profunda envolve músculos, nervos e vísceras (YEGIN, YAKUP et al. 2016). A fáscia tem como função proteger, separar estruturas, molda nosso corpo, realiza lubrificação que nutre e permite o deslizamento dos músculos.
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