A massa muscular do corpo humano é composta por dois tipos principais de fibras musculares que são as vermelhas e as brancas. As fibras vermelhas são também chamadas de Tipo I ou de contração lenta e as brancas de Tipo II ou de contração rápida.
A principal diferença entre uma fibra muscular de contração lenta e uma fibra muscular de contração rápida é que a fibra de contração rápida é maior e pode assim produzir mais força.
Fibras do tipo IIa possuem capacidade de contração rápida e capacidade oxidativa, ou seja, são mais resistentes. Fibras do tipo IIb são de contrações rápidas (explosivas), anaeróbicas e sofrem maior hipertrofia. Predominante em atletas de explosão como ginastas e velocistas.
Nos mamíferos as fibras musculares podem ser identificadas, com base nas suas propriedades metabólicas e contráteis, em três tipos: Tipo I – de contração lenta e oxidativa (SO), Tipo IIA – de contração rápida e oxidativa (FOG); e Tipo IIB – de contração rápida e glicolítica (FG) (MADEIRA, 2006).
As fibras musculares, por sua vez, são controladas pelo sistema nervoso, que se encarregam de receber a informação e respondê-la realizando a ação solicitada. O Sistema Muscular apresenta algumas funções que são fundamentais para o corpo humano.
Outros métodos foram utilizados para classificar as fibras musculares, são de Minamoto (2005), o qual descreve uma revisão de Pette & Staron, que relatam por meio de uma análise da reação para a enzima succionato de hiodrogenase (SDH) as fibras foram classificadas como oxidativas ou glicolíticas, de acordo com o metabolismo apresentado.
Existem três tipos de fibras musculares primárias nos seres humanos: Como os seus nomes sugerem, cada tipo tem características funcionais diferentes.
Deste modo as fibras musculares esquelética podem ser ordenar em três tipos de fibras sendo que duas delas são classificadas como fibras rápidas Tipo IIx e Tipo IIa (fibras de contração rápida) e fibra lentas classificada em fibra tipo I ( fibras de contração lenta).
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