7 motivos para fazer aulas de dança
A aula de dança é uma atividade lúdica Além disso, dançar envolve expressão corporal, o que faz com que cada praticante tenha uma experiência única, tornando a prática da atividade física mais pessoal e lúdica.
Preço da aula de dança em escolas particulares: de 1 reais mensais por uma hora de aula semanal, Preço das aulas de dança em uma companhia de dança: acima de 500 reais mensais por aulas com frequência de até 6 vezes por semana, Preço da aula de dança particular: 77 reais em média por uma hora de aula.
O importante é ter paciência e perseverança. Sequências de isometria e repetição em diversos estilos ajudam na definição da musculatura das pernas e do abdômen. É só começar. São muitos os tipos de dança que você pode aprender, então é preciso ter uma clara noção do que gosta.
Uma das danças mais fáceis de aprender é o forró, e isso pode ser especialmente benéfico aos mais tímidos, que têm vergonha de pisar no pé do parceiro ao arriscar o primeiro passo. Por isso, é ideal para quem é tímido ou tem pressa em aprender os primeiros passos.
Dançar por 50 minutos – a duração de uma aula na sua academia, um estúdio ou mesmo em vídeo – pode queimar cerca de 300 calorias em uma mulher. Tudo isso enquanto se diverte!
Recomendamos a seguir cinco tipos de dança que podem ajudar a tonificar seu corpo.
Aulas e ensaios com hora aula em reais ( até 90 minutos )
| Categoria | Academia | Particular |
|---|---|---|
| Bailarino | R$ 66,00 | R$ 100,00 |
| Ensaiador de Dança | R$ 51,00 | R$ 70,00 |
| Dançarino | R$ 63,00 | R$ 70,00 |
| Professor | R$ 70,00 a hora aula |
O preço em média de um aula de dança jazz é de R$ 55.
Consultamos o bailarino, coreógrafo e professor de dança Anderson Gouvea e trouxemos dicas reais oficiais para você se soltar e mexer o esqueleto.
A grande maioria das academias oferecem esta modalidade, por isso, listamos como a aula funciona, para você ficar mais por dentro, confira: Um instrutor irá conduzir a aula de ritmos de dança na academia. A aula é baseada nas coreografias, os companheiros de dança sequem os paços;
As aulas de dança em geral seguem um ritmo preciso, qualquer que seja o estilo de dança, não importando se é forró, salsa, valsa, merengue, tango, hip hop, break dance, dança clássica, sapateado... O primeiro passo é aquecer . É programada então uma série de exercícios para colocar em condição os músculos usados durante a dança.
Como uma primeira aula de dança acontece? A dança, embora todos tenham seu estilo pessoal, nem sempre é algo que as pessoas fazem com facilidade. É por isso que muitas pessoas decidem fazer aulas de dança. Mas como vai a primeira aula de dança?
Podemos fazer aulas de dança em qualquer idade? Essa é uma pergunta que muitas pessoas fazem antes de fazer aulas de dança na escola ou em um clube ou academia. De fato, é comum pensar que os adultos não são flexíveis o suficiente para aprender a dançar e que as crianças devem ser matriculadas o mais rápido possível.
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