A Ubiquinona tem uma ação protetora sobre o tecido isquêmico reduzindo ou impedindo lesões celulares tanto durante a isquemia propriamente dita como durante a agressão tecidual que ocorre durante a reperfusão.
É importante saber qual melhor forma de incluir a coenzima Q10 na sua rotina. As duas melhores formas são ubiquinol e ubiquinona. Ubiquinol é responsável por 90% da coenzima no sangue e é a forma mais absorvível. Portanto, é importante escolher entre suplementos que contenham a forma de ubiquinol.
A coenzima Q10 é um antioxidante solúvel em gordura que pode ajudar a prevenir danos ao colágeno e elastina e evitar rugas.
Benefícios em estudo da coenzima Q10
Os principais efeitos colaterais e mais comuns relacionados ao uso de ubiquinona incluem desconfortos como náuseas, diminuição de apetite, diarreia e desconforto abdominal ou gástrico. Outros efeitos adversos menos observados incluem insônia e problemas no fígado.
A ubiquinona e o ubiquinol são praticamente a mesma substância e desempenham a mesma função, porém a ubiquinona se concentra no nosso organismo em organelas celulares como o complexo de Golgi, o lisossomo e a mitocôndria. Na mitocôndria, a ubiquinona participa de diversos processos bioquímicos onde pode ser transformada em ubiquinol.
A ubiquinona parece melhorar os sintomas de insuficiência cardíaca congestiva e auxiliar na redução da pressão arterial elevada. Além disso, estudos indicam que, quando combinada com outros nutrientes, a ubiquinona é capaz de ajudar na recuperação de pacientes que passaram por cirurgias cardíacas como substituição de válvula cardíaca, por exemplo.