Separamos algumas dicas para você consumir as redes sociais de forma benéfica:
11 formas de criar uma relação saudável com a Internet
Deixe de acompanhar pessoas e páginas que fazem você se sentir mal consigo mesmo ou sentir raiva: ao entrar nas redes sociais a chance de esbarramos com notícias ruins, posts ou textos que nos fazem se sentir mal é alta. Quando mais desses estímulos você puder evitar, mais saudável seu uso poderá se tornar.
A internet tem tomado conta da vida e do cotidiano da população, tornando-as dependentes de seus serviços, redes sociais e disponibilidades de informação. Porém, deve-se ter uma relação saudável com ela para que isto não se torne uma doença.
Dicas de segurança na internet para se manter protegido
Internet segura? Sete dicas para navegar com tranquilidade
Neste artigo vamos listar os riscos de 7 coisas que você não deveria fazer na internet.
– Perceber que o humor melhora quando está conectado ou jogando; – Usar a tecnologia como refúgio dos problemas; – Abrir mão de sair ou passar tempo com outras pessoas para ficar na internet; – Colocar em risco os estudos ou o trabalho.
Evite utilizar o celular e o computador logo antes de dormir. E, principalmente, não os leve para a cama; Tente se distrair com outros objetos. Ler livros e revistas impressos pode ser uma alternativa para sair da tela.
Além disso, eles oferecem segurança na internet durante sua navegação, avaliando o conteúdo de websites e programas usados, indicando riscos para seus acessos. Muitos computadores já possuem um antivírus padrão instalado, totalmente gratuito.
Aos usuários que não fazem muita navegação, essa opção é suficiente para manter o dispositivo seguro, porém, em casos de internautas mais frequentes, talvez seja indicada a compra de um antivírus mais potente. 4. Troque sua senha periodicamente Outra forma de aumentar sua segurança na internet é por meio da troca de senhas de forma periódica.
Outra forma de aumentar sua segurança na internet é por meio da troca de senhas de forma periódica. A prática não agrada muito, uma vez que será necessário decorar a nova senha e mantê-la num local seguro, porém, é sempre bom garantir que ninguém tenha acesso ao seu conteúdo pessoal.
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