7 alimentos que devem ser evitados durante a amamentaçãoGrãos. Grão-de-bico e feijão, entre outros, estão incluídos aqui. ... Cítricos. Nesse grupo temos, por exemplo, a laranja, a tangerina, a goiaba, o maracujá, entre outros. ... Pimenta. ... Cebola. ... Brócolis e couve-flor. ... Café ... Peixe de carne escura.
Sugestões: manga, mamão e pêssego (vitamina A), abacate e banana (vitamina B), laranjas, goiaba, kiwi, morango e abacaxi (vitamina C), damasco e amora (vitamina E).
Portanto, para evitar as cólicas no bebê, é importante que a mãe evite alguns alimentos enquanto estiver amamentando:Leguminosas como feijão, ervilha e soja, que têm uma tendência maior de fermentar no intestino.Crucíferas, que são vegetais como brócolis e repolho por conterem enxofre na sua composição.
Lista de alimentos que causam cólica no bebêLeite. ATENÇÃO: não estamos falando do leite materno! ... Chocolate. Para a tristeza de muitas pessoas, os chocolates também podem contribuir para as cólicas no bebê. ... Leguminosas. ... Vegetais crucíferos. ... Carnes vermelhas. ... Café
Ótimas opções são: água de coco, melancia e frutas/verduras vermelhos e alaranjados como manga, mamão, morango, cenoura e beterraba.
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Estou amamentando, minha bebê tem 20 dias de vida, posso tomar suco de tamarindo? Sim pode tomar ou ingerir qualquer tipo de alimento. Sem necessidade de nehum tipo de restrição.
"Alimentos ricos em açúcar, pão branco e arroz branco também devem ser evitados. São extremamente calóricos e, por isso, contribuem para o ganho de peso materno e do bebê", explica Luciana. Mesmo assim, a nutricionista ainda destaca que não existe um alimento específico que cause cólicas ou dores no bebê.
Geralmente os alimentos que tendem a produzir gases no bebê e gerar cólicas são as: leguminosas (ervilha, feijão, lentilha e grão de bico), o ovo, alimentos com lactose, (leite e derivados), os vegetais verdes (brócolis, repolho, couve e bruxelas), alimentos ricos em amido (milho, macarrão, e batatas).
5. Alimentação da mãeBrócolis, couves, couve-flor, couve-de-bruxelas e alguns outros tipos de hortícolas da família das crucíferas;Pimentos, pepino e nabo;Feijão, grão, favas, lentilhas e ervilhas;Chocolate.
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