A síndrome do piriforme é uma condição rara em que a pessoa apresenta o nervo ciático passando por dentro das fibras do músculo piriforme que se localiza na nádega. Isso faz com que o nervo ciático fique inflamado devido ao fato de ser constantemente pressionado devido a sua localização anatômica.
Deitar sobre as costas, com os joelhos dobrados e os pés apoiados no chão. Contrair os músculos abdominais e encostar a coluna no chão. Manter a posição por 5 segundos e relaxar. Repetir 10 vezes e fazer 3 séries.
A síndrome do piriforme é uma condição decorrente da compressão do nervo ciático pelo músculo piriforme, marcada por dor lombar, dor nos glúteos e na parte posterior superior da coxa.
A síndrome do piriforme está associada a uma compressão do nervo isquiático (ciático) pelo músculo Piriforme e costuma ser uma alteração bastante dolorosa e incômoda.
Teste do piriforme: paciente em decúbito lateral, sobre o lado não acometido, bem próximo da ponta da maca, com quadril e joelho flexionados. O avaliador força a perna cruzada para baixo. O teste é positivo caso o mesmo sinta dor na região do piriforme.
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Alongamentos específicos, massagens e repouso também podem ajudar. Outro procedimento moderno é a utilização de toxina butolínica para a imobilização do músculo piriforme, que para de se contrair e diminui o atrito com o nervo ciático.
Fazer alongamento, duas a três vezes por dia, todos os dias; A técnica de liberação miofascial, que pode incluir massagem profunda, pode causar dor e desconforto, mas também traz grande alívio dos sintomas nos dias seguintes; Colocar bolsa de água morna no local da dor.
A realização de exercícios como "postura da cadeira", "prancha lateral com perna estendida" e "rotação lateral do quadril" pelo menos três vezes por semana podem atuar na prevenção da síndrome, pois ajudam a manter o piriforme forte e flexível.
Para aliviar a dor, a fisioterapia é indispensável no tratamento da síndrome. O tratamento na fisioterapia para a síndrome do piriforme tem como objetivo aliviar a compressão. Técnicas de relaxamento muscular e liberação miofascial do piriforme podem levar alívio imediato dos sintomas e diminuição da irradiação.
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