O demerara é um dos mais caros. Tem sabor mais suave do que o mascavo. Este açúcar passa por um processo de refinamento leve, mas sem aditivos químicos e com isso mantém uma cor de caramelo, grãos mais grossos e levemente úmidos. É considerado o mais saudável (ainda melhor se for o orgânico).
Vantagens do açúcar Demerara
Açúcar demerara Passa por um leve processo de refinamento, porém, não recebe nenhum aditivo químico, preservando melhor seus nutrientes.
Em relação ao tradicional açúcar branco e refinado, o açúcar demerara tem suas vantagens. Possui vitaminas (B3, B5 e B6) e minerais, como ferro e ácido fólico, por exemplo. Conta também com magnésio, que é um regulador da melatonina, uma substância que atua como um “hormônio” que ajuda na qualidade do sono.
“Dentre os diferentes tipos de açúcar, os que possuem menor processamento são sempre mais indicados para uma alimentação saudável, como o mascavo e o demerara. Os mais refinados, como o cristal, o refinado e o de confeiteiro, são os mais prejudiciais à saúde, pois passam por processamentos químicos em sua elaboração.
Benefícios do açúcar demerara 1 - Aumenta a energia Uma das vantagens do açúcar demerara é que ele causa um pico de glicemia menor do que o refinado, distribuindo a energia de forma melhor. Alguns dos seus elementos também estão relacionados a síntese proteica, por isso também são importante para a prática de atividade física.
Cada colher de sopa do açúcar demerara tem cerca de 20 g e de 80 kcal, o que equivale a mais de 1 fatia de pão integral, por exemplo, que tem cerca de 60 kcal. Assim, deve-se evitar adicionar o açúcar diariamente em preparações rotineiras como cafés, chás, sucos e vitaminas. Veja 10 formas naturais de substituir o açúcar.
Acrescente o açúcar, a água e o ácido cítrico em uma panela não reativa a ácidos e mexa todos os ingredientes até que tudo fique homogêneo. O açúcar granulado comum pode ser usado, mas é melhor usar o extrafino ou o demerara.
Esse é o mesmo processo utilizado na fabricação do açúcar mascavo. Em seguida, o açúcar passa por um leve processamento, mas não é refinado como o açúcar branco e nem tem adição de substâncias para clarear a sua cor. Outra característica é que ele também não se dilui facilmente nos alimentos.
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