Por que a febre pode prejudicar o sono “A arquitetura do sono, como chamamos o comportamento das diferentes fases e processos que ocorrem no organismo durante o sono, é alterada durante o quadro febril. Algumas pessoas podem até dizer: quando tive febre fiquei sonolento, dormi por horas seguidas.
Se a criança está dormindo, ela deve estar confortável. Lembre-se que o descanso é muito importante para a melhora. Ao contrário de antibiótico, remédio para aliviar sintomas de febre não precisa ser administrado de horário, por isso, não precisa acordar a criança para medicar.
Tome um banho morno
Não pode ser muito quente, pois ela precisa “roubar calor”, mas também não pode estar fria, para não aumentar a frequência cardíaca que já estará mais alta por causa da febre. Após o banho, vá direto para a cama, evitando sempre as correntes de ar e o choque térmico.
… e o que não fazer:Aquecer a criança vestindo-lhe mais roupa.Utilizar antipiréticos em horário fixo (usar em SOS)Querer tratar a febre com antibióticos.Forçar a alimentação se a criança não quiser.Atribuir a febre a uma erupção dentária.
Uma temperatura corporal alta assim pode causar o mal funcionamento da maioria dos órgãos. Tal elevação extrema às vezes resulta de infecção muito grave (tal como sepsia, malária ou meningite), podendo ser causada também por insolação ou pelo uso de certas drogas.
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Chame o médico se: A temperatura é de 39,4°C ou mais elevada. A febre persiste por mais de três dias.
Em casos onde a temperatura corporal eleve-se a patamares superiores a 40 °C, podem-se detectar convulsões; e se a temperatura exceder 43 °C, o quadro geralmente leva o indivíduo ao hospital, e, em casos extremos, à morte.
Alimentos ricos em açúcar e gordura
O excesso de açúcar pode reprimir o sistema imunológico e causar a inflamação. Os alimentos ricos em gordura, por outro lado, podem ser mais difíceis de serem digeridos quando comparados aos carboidratos e às proteínas, além de dar origem à dor.
Água gelada e quente não são recomendadas em caso de febre
A temperatura ideal da água nesse caso é morna. Por outro lado, jamais deve-se tomar banho de água quente em situação de febre, pelo motivo óbvio de que isso contribui para elevar ainda mais a temperatura corporal, piorando o quadro.
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