Estudos mostraram que o cérebro registra rejeição da mesma forma que faz a dor física. E mais, quando há estresses muito grandes, como o causado pela rejeição, os músculos do coração podem enfraquecer. A expressão popular “coração partido” é justificada por esses estudos.
8 passos para lidar com a rejeição amorosaSeparar a rejeição do rejeitado. ... Exercite a autoestima. ... Respeite a não correspondência. ... Encare a tristeza. ... Siga a própria vida. ... Mantenha-se em movimento. ... Faça uma seleção melhor no futuro. ... Inverta as posições.
A rejeição pega carona nas vias de dor física no cérebro.
Estudos de imagem por ressonância magnética funcional mostram que as mesmas áreas do cérebro são ativadas quando experimentamos a rejeição, como quando sentimos dor física. É por isso que a rejeição dói tanto (neurologicamente falando).
O complexo de rejeição age como um bloqueio para o desenvolvimento de relações interpessoais sadias. Pode até mesmo ser um mecanismo de autossabotagem inconsciente. A lógica é mais ou menos assim: “Vou terminar/ir embora/desistir/não me apegar antes de ser rejeitado”.
Rejeitar significa resistir, desprezar ou recusar algo ou alguém. Não dá para desprezar o fato de que a rejeição é uma das feridas emocionais mais profundas e difíceis de lidar.
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Rejeição amorosa estimula área do cérebro envolvida na motivação, recompensa e vício. A tese de Helen Fisher confirma que o amor romântico está ligado ao sistema de recompensas e à motivação. O sofrimento causado pelo fim do término não é um sentimento que pode ser superado com facilidade, já que funciona como um vício ...
Sentir-se rejeitado é algo doloroso e difícil de aceitar, mas mais comum do que imaginamos. Muitas vezes, para não sermos rejeitados, traímos a nós mesmos. Fazemos determinadas coisas para conseguirmos a aceitação dos demais, quando por dentro queríamos agir de forma totalmente diferente.
7 dicas para lidar com o desprezoValorize a si mesmo. ... Não se responsabilize pela opinião do outro. ... Cerque-se de quem lhe quer bem. ... Invista em sua inteligência emocional. ... Manifeste o seu descontentamento. ... Afaste-se de quem é indiferente a você ... Procure ajuda especializada.
A Dor de um DesprezoDói mais ao nosso amor-próprio sermos desprezados, que aborrecidos. ... Despreza os prazeres: é prejudicial o prazer comparado ao preço da dor. ... Nunca despreze as pessoas deprimidas. ... Despreza os prazeres: é prejudicial o prazer comprado ao preço da dor. ... “...
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