Seu pH alcalino combate a hiperacidez e reduz as toxinas ácidas comumente associadas à doenças degenerativas. Além disso, o organismo não precisaria usar sua reserva de minerais alcalinos para manter o pH equilibrado em 7,4. Consumir água alcalina é indicado para neutralizar os efeitos de alimentos ácidos.
Conhecida também como “água da vida”, a água alcalina não traz melhorias para seu corpo. Ainda que os adeptos a este tipo de água estejam convencidos de seus poderes, diversos especialistas discordam sobre os benefícios da alcalinidade deste líquido.
Prefira Água Mineral com pH Neutro, em Torno de 7
Algumas águas possuem pH mais ácido, próximo de 5, enquanto outras possuem pH mais alcalino, ao redor de 9. Nenhuma delas é imprópria para o consumo ou vai fazer mal á saúde. O ideal é que o pH da água mineral seja neutro, ao redor de 7.
Segundo o Ministério da Saúde, o pH ideal da água deve ser mantido entre 6 e 9,5. Além das questões de filtragem e dos aspectos microbiológicos, esse é o padrão considerado adequado para consumo.
Para quem já esqueceu a aula de química, vale lembrar: pH igual a 7 é neutro. Abaixo disso (1, 2, 3, 5 etc) é considerado ácido. Já pH acima de 7 (7,5, 8, 9 etc) é básico ou alcalino. No Brasil, somente algumas águas engarrafadas têm pH superior a 7,5, e a água da torneira gira em torno desse número.
24 curiosidades que você vai gostar
A escala do pH da água pode variar de 1 a 14, indicando a concentração de íons H+ presentes na água. É essa concentração de íons H+ que determina o caráter ácido da água. Todo o pH inferior a 6 é ácido. Quanto menor o número, mais ácida é a água.
Além das águas minerais, a água de coco e a água aromatizada também são boas opções para ajudar na hidratação do corpo e diversificar a ingestão da bebida. A água de coco possui pouquíssimas calorias em sua composição, além de conter um baixo teor de sódio.
A água mineral natural é muito superior quando se fala em termos de saúde e qualidade para seus consumidores, portanto evite água filtrada, invista em saúde!
Como tem pouco sódio, ela de fato é uma água mais leve – e isso é bom principalmente para quem abusa de refrigerantes e industrializados. Mas não é a água perfeita porque tem pH ácido. “A Bonafont tem pouco teor de sódio, o que é bom para os hipertensos ou pessoas que precisam fazer controle desse mineral.
Quais as distros Linux mais usadas?
Como se livrar de prisão de ventre?
Pode fazer umectação Quantas vezes por semana?
Qual a quantidade de energia do Sol?
Quais tipos de extrativismo existem?
O que significa produção enxuta?
Quais os benefícios da realidade virtual?
Como funciona plano funerária?
Quem são os sucessores do falecido?
Quais são as 5 frutas mais caras do mundo?