Tsang-tsé disse que estes vegetais pungentes contem cinco tipos diferentes de enzimas que causam "hálito repugnante, odor extra-sujo de suor e movimentos do intestino, e levam à indulgência lasciva, aumentam a agitação, ansiedade e agressividade", especialmente quando consumidos crus.
Combate Gripes e Resfriados
O alho e a cebola são ricos em substâncias anti-inflamatórias, antivirais, antiparasitárias, antibacterianas e antifúngicas, dentre elas a própria alicina. Por isso, é um ótimo remédio para afastar gripes, resfriados e infecções em geral.
Aumento do risco de sangramentos. “Um dos efeitos colaterais mais sérios de comer muito alho é um risco aumentado de sangramento, especialmente se você estiver tomando anticoagulantes ou se submetendo a uma cirurgia”, explica a especialista.
Alho e cebola: a combinação perfeita de aroma e sabor para o seu tempero! Além disso, essa dupla, quando unida, potencializa ainda mais os seus nutrientes e benefícios à saúde. ... Quando juntas, essa explosão de nutrientes ajuda muito nas questões de defesa do nosso organismo.
Assim, além de estarem presentes quase que diariamente em nossas refeições, alho e cebola tem muito mais em comum. Nesse sentido, ambos são hortaliças pertencentes à mesma família Aliácea e identificados como bulbos. Ou seja, eles representam folhas modificadas.
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Eis os benefícios destes dois poderosos superalimentos:Melhora a circulação sanguínea. ... Diminui a pressão arterial. ... Controla o colesterol mau (LDL) ... Reduz a inflamação. ... Fortalece o sistema imunitário. ... Combate a tosse. ... Acelera a recuperação de gripes e constipações.
Por ter vitamina C e outros antioxidantes, a cebola pode aumentar a defesa imunológica do organismo. Ela ajuda a combater a inflamação, reduz o muco nas vias nasais, pulmões e sistema respiratório. Por isso, pode fortalecer o corpo contra gripes e resfriados, além de infecções em geral.
A cebola contém quercetina, podendo ajudar no combate à gripe a combater a gripe, resfriado, amigdalite, tosse, asma e as alergias de forma natural, enquanto que o mel é considerado antisséptico, antioxidante e expectorante, ajudando a fortalecer o sistema imune, combatendo vírus e bactérias.
Benefícios nutricionais: a cebola é rica em antioxidantes, vitaminas C e do complexo B e vários minerais. Inclusive, seu potencial antioxidante e anti-inflamatório tem chamado a atenção dos estudiosos.
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