Parar de reclamar pode trazer benefícios para a sua saúde física e mental, mudar um dia meio ruim e reprograma o seu cérebro para ver o lado positivo das coisas. Te garanto uma sensação prazerosa de leveza e sucesso.
Dicas para saber como reclamar menos:
O que acontece quando reclamamos? A ciência explica: reclamar altera a estrutura do cérebro e o deixa ainda mais propenso a criar novos pensamentos negativos, de acordo com o cientista Steve Parton. Isso porque as informações passam de um neurônio para o outro através de sinapses.
Pare de reclamar e concentre-se nas coisas boas foi escrito para mostrar que a vida pode ser muito melhor se mudarmos de atitude e pararmos de enxergar apenas o que há de errado. A reclamação é um hábito destrutivo que nos envenena e nos afasta da alegria e da auto-realização.
Os "reclamões" contaminam qualquer ambiente e bloqueiam as atitudes capazes de nos aproximar de nossos sonhos. Cuidado! Você conhece alguém que não consegue falar mais de uma frase sem reclamar de algo?
Quando você começa a pesquisar sobre como parar de reclamar, o que você no fundo quer é uma estratégia eficiente, que traga máxima satisfação. Nós conseguimos isso com 3 perguntas que você pode usar sempre que perceber que está começando a reclamar.
Um dos motivos pelos quais as pessoas não sabem como parar de reclamar é pelo fato de a reclamação não ter praticamente custo algum. Reclamar não requer tempo, dinheiro, esforço, estudo. Nada. É só abrir a boca e sair reclamando, mesmo sem bons argumentos, mesmo sem razão. Qualquer um pode reclamar.
No artigo de hoje, vamos ver por que a reclamação é uma estratégia ineficaz, que praticamente só traz malefícios para você e para as pessoas ao seu redor. Por isso, se você quer aprender como parar de reclamar e começar a fazer o que precisa ser feito, continue lendo este artigo para saber:
E não há nenhum problema em fazer reclamações pontualmente, quando algo não vai bem. O problema começa a surgir quando nos tornamos reclamadores crônicos. Quando viramos aquele tipo de pessoa que está a todo momento se queixando da temperatura, do governo, da comida, do emprego, das outras pessoas.
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