Ingestão. Alguns óleos essenciais podem ser ingeridos e proporcionam benefícios à saúde, porém a segurança depende muito de cada tipo de óleo essencial, aplicação e reação do organismo da pessoa. Nunca ingira óleo essencial sem ter certeza sobre sua segurança e quantidade indicada, pois são extremamente concentrados.
Como a aromaterapia funciona? A aromaterapia funciona da seguinte forma: as substâncias que compõem o aroma dos óleos essenciais desprendem partículas que estimulam as células nervosas. Diante disso, esse estímulo ativa áreas do cérebro relacionadas às emoções. Da mesma forma, também ocasionam reações fisiológicas.
Como usar o óleo essencial de gerânio O óleo essencial de gerânio pode ser diluído em um óleo transportador (como o óleo de gergelim, óleo de coco, óleo de semente de uva, entre outros) e usado topicamente na pele. Você pode usá-lo como tratamento local para acne ou coceira na pele ou como óleo de massagem.
Quais são os riscos? O uso indiscriminado de óleos essenciais, que são substâncias muito concentradas, pode acarretar dermatites de contato e alergias que, por sua vez, causam coceira excessiva e abertura de fissuras e feridas.
Interno: podem ser consumidas pequenas quantidades de óleos essenciais na água, chás ou na comida. No entanto, atenção à procedência. "Use somente os que têm qualidade comprovada. Além disso, é necessário cuidado quanto a quantidade, pois o óleo essencial está concentrado.
É importante ressaltar que os óleos essenciais nunca devem ser aplicados diretamente na pele, pois podem causar irritação, uma vez que são muito concentrados", avisa Geisa.
A forma de utilização varia de acordo com o objetivo terapêutico, o óleo essencial utilizado e mais importante: a pessoa que está sendo tratada. É importante permitir-se experimentar, já que não existe um único tratamento que funciona para 100% das pessoas.
Difusão: a maneira mais simples e efetiva de difundir um óleo essencial no ambiente é com a ajuda de um difusor de aromas. Por meio de difusores a vapor a frio, as moléculas dos óleos permanecem no ar intactas durante horas. Isso purifica o ar e acaba com bactérias, vírus, fungos e ácaros por causa das propriedades antissépticas.
Para manter o aroma do óleo essencial mais próximo de você e, assim, aproveitar melhor as propriedades terapêuticas das substâncias, experimente utilizar o difusor pessoal. Esse item nada mais é do que um colar com uma abertura na qual é depositado um pedaço de algodão ou pano com algumas gotas do óleo essencial que desejar.
Ingestão de Óleos Essenciais: Eles São Seguros para Uso Interno ou Não? A ingestão de óleos essenciais tem sido considerada uma prática de saúde perigosa, no entanto, nas doses adequadas, o consumo de alguns óleos essenciais é classificado como seguro!
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