A lavanda é o único óleo essencial seguro para uso na gravidez. Mas o ideal é que seja usado em baixa concentração. Pode ser na forma de massagens nos pés, em inalação com o difusor pessoal ou colar aromático.
Utilizar o óleo da lavanda em difusores, inalá-lo diretamente no vidro ou em um lenço, também pode ajudar a aliviar dores de cabeça.
Inalação. A utilização dos óleos essenciais por intermédio da inalação também traz inúmeros benefícios. Essa forma de absorção é responsável por beneficiar a memória, o sistema endócrino (de hormônios) e as emoções por meio do sistema olfativo, além de tratar sinusite, rinite, laringite, bronquite e pneumonia.
Inalar: a forma mais tradicional consiste em aplicar alguma gotas no difusor para que as propriedades aromáticas do óleo se espalhem pelo ar e sejam inspiradas por quem está por perto. Nessa linha, há aromatizadores em spray, com composições de óleos essenciais, que agem da mesma maneira.
Pode ser feita várias vezes ao dia. O recomendado é inalar o óleo diretamente do frasco: inspire, segure o ar por até 3 segundos e expire. Em seguida, repita o procedimento algumas vezes.
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Em geral, todo o processo demora de 15 a 20 minutos ou até o líquido acabar. Esse procedimento pode ser feito pela manhã e antes de dormir.
É uma dúvida comum: “Profe, usar aromaterapia durante o sono, tem efeito?” A resposta é curta, mas o que está por trás do tamanho dela, pra variar, é complexo. Então, sim, os óleos essenciais têm efeito durante à noite, mas…
Entre os óleos recomendados para consumo, há os sabores de orégano, tomilho, gengibre, limão siciliano, dentre outros.
Nebulização com soro fisiológico
Posicione a máscara ao redor do nariz e da boca e inspire o ar quente. Permaneça sentado durante toda a inalação para que não haja riscos de aspirar o muco que está sendo umidificado. Não há contraindicações quanto ao uso do soro fisiológico.
Há um alerta importante de Lora Cantele, aromaterapeuta clínica desde 2003: “há pouquíssimas situações que eu diria que seria benéfico ingerir os óleos essenciais. Eles podem queimar as mucosas com o tempo, e podem causar danos internos por dentro não há razões para a digestão”.
O óleo essencial de lavanda pode ser aplicado puro sobre a pele em pequenas áreas. Use algumas gotas em queimaduras pequenas, picadas de insetos e cortes abertos para acalmar a dor, prevenir infecções e auxiliar a cicatrização do epitélio. Use também uma gota de óleo diretamente sobre calos duas a três vezes ao dia.
Antes de deitar, pingue 2 gotinhas de óleo de lavanda, laranja-doce ou manjerona no travesseiro. Assim, o cheirinho vai te ajudar a ter uma noite de sono melhor, além de deixar o quarto com um clima relaxante.
Caso não tenha o difusor, você pode pingar uma gota de óleo essencial em um algodão e colocá-lo debaixo do travesseiro; Outra dica é pedir para seu aromaterapeuta fazer um produto personalizado, como o pim aromático, que você vai utilizar nos pulsos e/ou sola dos pés antes de dormir.
No inalador, é preciso colocar soro fisiológico ou água com sal, porque o ar atravessa sob pressão o reservatório e leva as gotinhas diretamente para o interior das vias aéreas. Se nos pulmões chegarem gotinhas de água com sal, tudo bem. Mas se chegar água pura, a tosse pode até aumentar.
Inalações com soro
Como usar: para fazer a nebulização, deve-se colocar de 5 a 10 mL de soro fisiológico 0,9% estéril no copinho do nebulizador, posicionar a máscara próxima ao nariz e, então, respirar aquele ar por cerca de 20 minutos ou até o soro acabar.
A nebulização com remédios, como Berotec e Atrovent, geralmente é diluída com soro fisiológico, e só deve ser feita se for receitada por um médico. Também se pode fazer nebulização com Vick Vaporub, colocando 2 colheres de chá de Vick em uma bacia com 500 mL de água quente e inalar o vapor.
doTerra Óleo Essencial Ingestão - Lavender / Aroma Natural de Lavanda 5ml.
O Óleo Essencial de Lavanda é um dos mais procurados óleos essenciais em qualquer parte do mundo. Conhecido pelas suas propriedades calmantes o Óleo Essencial de Lavanda da dōTERRA pode ser tomado internamente, aplicado na pele diretamente sem diluição e claro utilizado no seu difusor aromático.
Além disso, eles podem acrescentar um sabor delicioso às suas bebidas. Como os óleos essenciais são muito potentes, é preciso usar apenas uma pequena quantidade de óleo essencial para acrescentar bastante sabor a qualquer lanchinho, refeição ou bebida.
MODO DE USO: Ao plugar o aparelho na tomada, deve-se adicionar 15 gotas de essência aromática ou óleo essencial Via Aroma para que o ambiente (médio de 30m²) mantenha-se aromatizado por até 4 horas.
Após orientação do aromaterapeuta e com o colar em mãos, dependendo do modelo você pinga 2 gotas do óleo essencial em um algodão pequeno e insere dentro do colar e usa durante o dia. Pode trocar a cada 2 a 3 dias o aroma conforme orientação ou permanecer com o mesmo durante 7 dias, trocando a cada 2 a 3 dias.
Por terem alta volatilidade e alta concentração os óleos essenciais evaporam naturalmente, dispersando suas moléculas pelo ar à medida que o tempo passa, com apenas algumas gotinhas por dia. Além de permitir que a prática da aromaterapia fique mais fácil, o difusor é um acessório lindo e elegante.
Assim, com o uso de um aparelho silencioso, a criança pode até fazer a inalação enquanto dorme, aliviando os sintomas e promovendo maior conforto. Um nebulizador pode ser utilizado por qualquer pessoa, até mesmo por bebês pequenos.
Desde que as recomendações médicas sejam rigorosamente seguidas, qualquer pessoa pode fazer uso da inalação, incluindo bebês, crianças, adultos, idosos, gestantes e até mesmo portadores de doenças crônicas. Quando feita com frequência, a inalação também evita falta de ar e reduz o risco de chiados no peito.
O intervalo entre inalações é variável, dependendo da gravidade da crise. Muitas vezes prescrito de 6/6h, mas pode ser utilizado com intervalo menor ou maior. Deve ser sempre utilizado sob a orientação de um médico.
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