Ouça em voz altaPausarOm não é nada além de um mantra, que é a combinação de sílabas sagradas que formam um núcleo de energia espiritual. Ela funciona um pouco como um ímã para atrair, ou se você preferir, como uma lente para concentrar, as energias espirituais.
Ouça em voz altaPausarO Om começa com a boca aberta, emitindo um som mais parecido com um a, mantendo a língua colada no fundo da boca e a garganta relaxada. O som nasce no centro do crânio, se projeta para frente e vibra na garganta e no peito. Após alguns segundos de vocalização, a língua deve recolher-se para trás.
Ouça em voz altaPausarO poder do mantra OM no yoga E é exatamente isso que o OM significa. Esse mantra é considerado o som primordial do universo, o som da criação. Acredita-se que antes da criação da matéria, existia apenas esse som, e ainda hoje é possível perceber a sua vibração.
Ouça em voz altaPausarÔM (OM) (AUM) capítulo do meu livro Tratado de Yôga. ÔM é o símbolo universal do Yôga, para todo o mundo, todas as épocas e todos os ramos de Yôga.
Ouça em voz altaPausarSeu símbolo consiste de três curvas (curvas 1, 2 e 3), um semicírculo (curva 4) e um ponto. A curva maior 1 simboliza o estado de vigília, neste estado a consciência é voltada para o interior através dos portões dos sentidos. O tamanho grande significa que este é o estado mais comum da consciência humana.
Ouça em voz altaPausarOm é a vibração primordial, o som do qual emana o Universo, a substância essencial que constitui todos os outros mantras, sendo o mais poderoso de todos eles. Ele é o gérmen, a raiz de todos os sons da natureza. "Com Om vamos até o fim o silêncio de Brahman (o Absoluto). O fim é imortalidade, união e paz.
Ouça em voz altaPausarMantra é uma forma de meditação que usa um som, palavra ou frase. Os mantras mais antigos podem ser encontrados nos Vedas, que são antigos escritos religiosos da Índia.
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