Segundo o dicionário Michaelis, algumas das definições para silêncio são: ausência completa de ruídos; estado de quem se cala ou se abstém de falar; recusa de falar ou ainda a abstenção voluntária de falar, de pronunciar qualquer palavra ou som, de escrever, de manifestar os seus pensamentos.
Comunique-se com uma linguagem corporal aberta ou fechada. As pessoas se comunicam mais com o corpo do que com as palavras. Ao se manter em silêncio, concentre-se em exibir sinais de linguagem aberta ou fechada para dizer aos outros se os quer ou não a seu lado.
Segundo a Associação Americana de Psicologia, o silêncio permite que possamos descontinuar de maneira saudável as atividades que vínhamos fazendo e, ao agir assim, podemos "reiniciar" nosso cérebro, reabastecidos de foco e de renovada concentração, o que faz aumentar, obviamente, a produtividade.
A lei estabelece limites diferentes para o período do dia, que vai das 7h até as 22 horas, e o período da noite, onde os limites são menores, indo das 22h até as 7 horas. Nos domingos e feriados, entre as 22h e 8 horas da manhã.
Esforce-se para não falar só para preencher um momento de silêncio.
Voto de silêncio é um voto religioso de silêncio professado num contexto monástico. Conhecido como "mauna" no hinduísmo, jainismo e budismo, a prática é parte integral de algumas tradições cristãs.
Tente estar em silêncio durante todo um dia para melhorar em sua capacidade de ouvir antes de falar. Fique em silêncio para aprender a pensar bem nas coisas. Ao lidar com um certo problema, é bom refletir silenciosamente antes de agir. Dessa forma, você avalia plenamente a situação a fim de prosseguir de forma útil e inteligente.
Afastar-se e ficar em silêncio por um tempo pode ajudá-lo a se acalmar, limpar as ideias e pensar na situação de modo mais racional. Saiba que o tratamento de silêncio pode acabar prejudicando seus relacionamentos. Caso dê um gelo com frequência para uma pessoa querida, sua relação com ela ficará estremecida.
Todos já aplicamos esse tratamento pelo menos alguma vez na vida, mesmo de forma inconsciente. Todos os tipos de relacionamentos, familiares, românticos, profissionais e até mesmo com estranhos podem sofrer com o tratamento do silêncio.
Quando uma pessoa recebe o tratamento do silêncio, o córtex cingulado anterior do cérebro é ativado. Isso significa que, quando somos ignorados, o cérebro diz que estamos com dor física. Alguns sintomas são dores de cabeça, dores de estômago, insônia, ansiedade e fadiga. Mudanças comportamentais.
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