Com isso, podemos dizer que a expressão “ter foco” significa ter um objetivo, estabelecer um planejamento, ser organizado e ter persistência para atingir as metas e alcançar o que se pretende. Mas manter-se focado em algo pode ser uma tarefa bem difícil para algumas pessoas.
O especialista em motivação Samuel Edwards, em artigo publicado na Business Insider, dá sete dicas básicas para quem quer se “focar”.
Como manter o foco nos objetivos
Ter foco e aprender a mantê-lo é essencial para conquistar nossas metas e objetivos na carreira e vida pessoal. Por isso mesmo, todos nós precisamos desenvolver nosso foco na vida para não sucumbirmos a enorme quantidade de distrações que temos atualmente. ...
Sem um objetivo é impossível manter o foco. Se não há um propósito, você não terá motivação pessoal para se manter focado. Então o primeiro ponte é ter claro os seus objetivos e suas metas. Defina metas que sejam específicas,mensuráveis, atingíveis, relevantes e dentro de um período de tempo.
Manter o foco em momentos conturbados é uma tarefa muito árdua. É difícil conseguir manter a atenção direcionada para determinado assunto quando temos várias preocupações tomando conta dos nossos pensamentos. Quando se trata de estudos, a situação pesa ainda mais, já que é preciso ter concentração tanto para ler quanto para absorver os conteúdos.
Quando alguém diz que “precisa manter o foco para alcançar um propósito”, ela está dizendo que precisa se organizar, ter persistência e um bom planejamento para atingir uma meta estabelecida.
Então, para retomar o controle sobre nossas ações e manter o foco no lugar correto, vamos utilizar algumas técnicas e treinar o cérebro para concentrar-se toda vez que uma ameaça surgir. Sem um objetivo é impossível manter o foco. Se não há um propósito, você não terá motivação pessoal para se manter focado.
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