Pós- menopausa Corresponde ao período após o evento da menopausa. Durante esse estágio, os sintomas climatéricos (ondas de calor, insônia, ganho de peso, mudanças de humor, ressecamento vaginal e queda na libido) permanecem e podem se intensificar.
O ginecologista José Geraldo Lopes Ramos, do Hospital Mãe de Deus, explica que a pós-menopausa pode começar aos 65 anos. - O período do climatério inclui a pré-menopausa e, às vezes, um período depois. A pós-menopausa é marcada pelo cuidado com patologias que podem aparecer já na terceira idade.
Para confirmar a menopausa, o ginecologista indica a realização de alguns exames de sangue, como a dosagem de FSH, LH, prolactina. No caso de ser confirmada a menopausa, o médico pode recomendar que seja feita uma densitometria óssea para avaliar a saúde dos ossos da mulher e o risco de osteoporose.
Porém, ela pode durar qualquer período entre alguns meses a cerca de 8 anos (3, 6). Cerca de 1 em cada 10 pessoas pode vivenciar a transição de forma mais abrupta, com apenas alguns meses de irregularidade menstrual.
O cérebro, pele, músculos e emoções são afetados pela queda dos níveis de estrogênio; ondas de calor, suores noturnos, problemas de sono, ansiedade, mau humor e perda de interesse por sexo são comuns. Problemas na bexiga e secura vaginal também são normais durante esse período.
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A idade média da menopausa da mulher brasileira é entre os 48 e 49 anos. E como mencionamos acima, a menopausa é uma data, que é quando ela teve sua última menstruação. Após isso, a mulher entra no período pós-menopausa.
A menopausa afeta o cérebro, os ossos, os músculos e o coração. Pode causar ondas de calor, problemas de sono, ansiedade, disfunção urinária e ressecamento vaginal. Muitas vezes, as mulheres também perdem o interesse em fazer sexo. Tudo se resume a um hormônio, o estrogênio.
Os calores da menopausas tem duração variável de mulher para mulher, mas duram geralmente de 1 a 3 anos. Faça os seus exames de rotina e periódicos. O ginecologista tem a função de prevenir diversos problemas de saúde e promover saúde.
Mulher adulta:
Na fase ovulatória: 5,0 - 20,8 mUI/ml. Na fase lútea: 1,1 - 14,0 mUI/ml. Menopausa: 23,0 - 150,5 mUI/ml.
Principais sintomasOndas de calor repentinas;Diminuição do apetite sexual;Tonturas e palpitações;Insônia, má qualidade de sono e suores noturnos;Coceira e secura vaginal;Desconforto durante as relações sexuais;Perda de elasticidade da pele;Diminuição do tamanho dos seios;
Nesse tempo (que pode levar anos) a mulher começa a sentir mudanças no seu corpo, indicando a chegada da menopausa.Menstruação irregular. O principal sintoma que define a proximidade da menopausa é a irregularidade na menstruação. ... Ondas de calor. ... Oscilações de humor. ... Mudanças urogenitais. ... Alterações do sono.
Nas mulheres pré-menopausa, o FSH é considerado normal até 12 mUI/mL na fase folicular do ciclo menstrual e entre 12 e 25 mUI/mL na fase lútea. Já em mulheres pós-menopausa, o FSH normalmente está acima de 30 mUI/mL. Nos homens, o valor de referência é de até 10 mUI/mL.
Os valores de FSH e outros hormônios (LH, estrógeno, testosterona e progesterona) são medidos para identificar infertilidade.
...
Valores normaisFase folicular: até 12,0 UI/L.Fase lútea: até 12,0 UI/L.Pico ovulatório: 12,0 a 25,0 UI/L.Menopausa: acima de 30,0 UI/L.
Cuidados gerais para diminuir o calor da menopausaUsar roupas leves e de algodão, para evitar o aumento da temperatura corporal;Beber cerca de 2 litros de água por dia, para manter o corpo bem hidratado;Evitar locais fechados e muito quentes, ou dar preferência para locais com ar condicionado;
- Para amenizar esses sintomas devem-se priorizar alimentos frescos ricos em nutrientes como frutas, verduras, legumes e brotos. As oleaginosas, nozes, castanhas, amêndoas, sementes de gergelim, girassol e os óleos vegetais são boas fontes de vitaminas E, que ajudam a diminuir as ondas de calor - afirma.
Muitas mulheres na menopausa experimentam sentimentos persistentes de fraqueza, cansaço e apatia, mesmo depois de uma boa noite de sono. No entanto, também podem ser um sinal de problemas de tireoide ou deficiência de ferro. Portanto, é fundamental o acompanhamento de um médico.
Os efeitos colaterais relativos à menopausa variam de mulher para mulher, podendo incluir:Ondas de calor.Secura vaginal.Diminuição da libido.Alterações do sono.Alterações de memória.Alterações de humor.Fadiga.Ganho de peso.
Estudos indicam que 75% de nós temos algum dos sintomas citados acima durante essa etapa.Períodos menstruais irregulares. ... Ondas de calor (fogachos) e problemas para dormir. ... Alterações de humor. ... Problemas na bexiga e na vagina. ... Declínio da fertilidade. ... Alterações na libido. ... Perda óssea. ... Colesterol bom em baixa.
Especialistas acreditam que os hormônios podem ter provocado o reinício do processo de ovulação, mas afirmam que as chances de uma gravidez natural após a menopausa são "infinitamente pequenas".
Os níveis de FSH variam de acordo com a idade da paciente. A partir dos 35 anos esses níveis são reduzidos. Se a mulher deseja engravidar, índices maiores do que 15 são preocupantes, pois a reserva ovariana está baixa. Acima de 30 geralmente é um indicativo de menopausa precoce.
FSH Baixo: qual o diagnóstico? Nas mulheres, a percepção de um nível baixo de FSH pode provocar/indicar a falha da maturação e liberação dos óvulos pelos ovários. As alterações são igualmente comuns em casos de anorexia nervosa. Os níveis também podem ser alterados com o uso de anticoncepcionais ou corticóides.
Para o diagnóstico definitivo da menopausa, é preciso duas medidas de FSH acima de 25 mUI/mL, com intervalo mínimo de quatro semanas, além de avaliar os sintomas da mulher e descartar outros problemas. Na suspeita de menopausa, procure um médico ginecologista para avaliação e conduta.
Um nível alto de SHBG provavelmente significa que há uma quantidade menor de testosterona livre disponível nos tecidos do que o indicado no exame de testosterona total. Um nível baixo de SHBG significa que mais testosterona total está "biodisponível" – não ligada à SHBG.
Os resultados do FSH podem ser reduzidos com contraceptivos orais, fenotiazinas e tratamentos hormonais. Se você fez recentemente um exame de cintilografia, os radioisótopos utilizados no exame podem interferir com os resultados do teste de FSH.
Veja quais realizar na menopausa:Ecografia pélvica. O exame por ultrassom permite analisar toda a região, investigando alterações no útero, colo de útero e ovários. ... Mamografia. A mamografia é o principal exame para diagnóstico de câncer de mama e de qualquer alteração mamária suspeita. ... Densitometria Óssea. ... Exame de sangue.
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