Trata-se da capacidade de desempenhar tarefas e enfrentar obstáculos sem permitir que as sensações envolvidas nesses processos afetem seu poder de decisão. Assim, é possível manter o equilíbrio para prestar atenção ao que realmente importa e agir conforme a demanda de cada momento.
Como controlar suas emoções através da inteligência emocional
A cada vez que você sentir raiva ou frustração no cotidiano, interrompa rapidamente o ímpeto de reclamar e tente imaginar uma saída prática para melhorar a situação.
Emoção é uma sensação física e emocional que é provocada por algum estímulo, que pode ser um sentimento ou um acontecimento. Vivenciar emoções é muito pessoal, elas podem ser sentidas de formas diferentes por cada pessoa. É a emoção que leva uma pessoa a reagir diante de um acontecimento.
Manter-se ativo ajuda a liberar hormônios que trazem sensações positivas, previne doenças e garante mais disposição para enfrentar os desafios do dia a dia. Tenha em mente que, para alcançar o bem-estar, é preciso manter o equilíbrio entre o corpo, a mente e o espírito.
Saber como controlar as emoções é muito importante para quem deseja crescer na carreira. Chorar não é sinal de fraqueza, mas pode passar a mensagem de desequilíbrio emocional que, muitas vezes, se torna um empecilho para promoções ou, até mesmo, motivo para demissões.
Emoção é uma palavra que deriva do termo em latim emotione, cujo significado é mover para fora, promover uma grande agitação que leva algo do interior para a superfície. Devido à presença constante das emoções em nossas vidas, muitos estudiosos se dedicaram e se dedicam a compreendê-las e conceituá-las.
Vamos falar do duelo entre a razão e a emoção. Seja na vida sentimental ou profissional, lá está ela:a razão em combate contra a emoção. Definindo a emoção A emoção é algo que nos faz agir por impulso, pensando exclusivamente no bem estar, na alegria momentânea.
A emoção é algo que nos faz agir por impulso, pensando exclusivamente no bem estar, na alegria momentânea. Esta mesma emoção nos faz chorar, sorrir, enfim, é o sentimento que aflora sem que sejamos racionais, é o que acontece quando resolvermos seguir o coração.
O que é Estado e o que é governo?
Qual a característica principal do modo capitalista de produção?
Quem não fez Enem pode fazer faculdade?
Como saber se estou ovulando na menstruação?
Qual a melhor cor de roupa para fazer prova?
Quanto é a faculdade de fisioterapia?
Qual a importância do professor conhecer a história da educação?
Quanto tempo pode durar um contrato de representação comercial?
Quando a pessoa é considerada relativamente incapaz?
Como arrancar portatil por cd?
Quais são as partes do Novo Testamento?
Como saber se tenho dinheiro retido no Banco?
Como é composta a equipe do SESMT?
Quais são as cinco principais rebeliões regenciais?
Qual a temperatura para queimar porcelana?