A prática regular de atividade física garante o aumento da oxigenação do cérebro, assim como exercícios mais complexos e direcionados geram novas conexões neurais, melhoram as funções cerebrais. Esse fator, aliado a outras mudanças no corpo, ajuda a evitar graves doenças neurológicas.
Ao se exercitar, o cérebro começa a trabalhar, produzindo milhares de reações químicas. A atividade produz não apenas queima de gordura e aumento da musculatura, mas também ajuda todo o processo de atenção e concentração, que se prolonga além do tempo em que estamos treinando.
A caminhada durante o dia faz com que o nosso corpo tenha um pico na produção de substâncias estimulantes, como a adrenalina. Essa substância deixa o corpo mais disposto durante as horas subsequentes ao exercício. Somado a isso, a caminhada melhora a qualidade do sono de noite.
O motivo disso é que, quando você se exercita, novos vasos sanguíneos são criados; o que diminui a pressão arterial. Além disso, a frequência cardíaca cresce com o exercício físico, deixando o coração mais resistente. Assim, você prepara seu coração para aguentar emoções mais fortes.
Durante os 90 minutos de uma partida de futebol, o organismo vai ao extremo: os batimentos cardíacos podem chegar a 200 batimentos por minuto, há perda de peso e o pulmão trabalha como louco.
É recomendado fazer os devidos ajustes na resolução da imagem antes do processamento, para não comprometer a edição. Entretanto, nos aplicativos que melhoram a resolução de fotos, por exemplo, a imagem pode ser melhorada depois do processamento.
A resolução de fotos é um assunto importantíssimo para um fotógrafo profissional, principalmente para entregar imagens de qualidade ao cliente. Mesmo se a fotografia não passa de uma paixão para você, é interessante entender como se determina a qualidade da imagem para apresentar sua visão da melhor forma.
Qual a resolução de fotos necessária para impressão. Imagem: Exposure Guide. Uma impressão que apresente a imagem como ela realmente é requer um valor específico de resolução. Geralmente, é indicado que a foto tenha pelo menos 300 DPI, ou seja, 300 pontos por polegada.
Antes de mais nada, para exportar fotos em alta resolução no Lightroom, você precisa selecionar a foto ou as fotos desejadas e abrir a tela de exportação. Caso você queira exportar todas as fotos que você editou em alta resolução, basta apertar Ctrl+A que automaticamente todas as fotos serão selecionadas.
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