Ficar tempo demais olhando para qualquer tela luminosa, como as de celulares e tablets, pode causar cansaço nos olhos, além de deixá-los secos e irritados. Isso porque essa luz azul-violeta é responsável por causar degeneração macular, uma das principais causas de cegueira do mundo.
Muito tempo de tela também afeta a musculatura dos olhos, pois os músculos permanecem contraídos por longas horas, o que resulta na fadiga ocular e até mesmo no desfoque da visão ao tentar olhar para longe. Isso pode causar desvios como miopia e astigmatismo.
Perigos em usar muito tempo celular O uso prolongado de aparelhos eletrônicos pode prejudicar nossa visão porque a luz azul emitida pelos aparelhos eletrônicos é tóxica à nossa retina. A luz azul da tela do celular pode causar uma síndrome chamada de síndrome da visão por computador (CVS).
O principal problema do uso excessivo de celular e tablet por bebês e crianças é sua interferência no processo de emetropização do olho. Emétrope é todo o indivíduo que não tem nenhum grau nos olhos. Em todos nós, o olho do nascimento até ao redor dos 20 anos tentou ficar emétrope.
Passar muito tempo realizando movimentos repetitivos no celular também pode causar inflamação e dores no punho, que podem inclusive irradiar por toda musculatura próxima.
Além de problemas psicológicos, usar celular por um longo tempo pode trazer algumas alterações físicas. Ficar com o pescoço para frente e inclinado para baixo, podem alterar os contornos do rosto e proporcionar a perda de elasticidade. Isso pode aumentar a probabilidade de criar rugas e papadas (gordura no queixo).
O uso abusivo dos smartphones pode gerar transtornos psíquicos, como ansiedade e, posteriormente, depressão. O transtorno já tem um nome: nomofobia, medo de ficar sem o celular. Longe do aparelho, o indivíduo fica ansioso, com a sensação de estar perdendo informações importantes, ou ainda excessivamente entediado.
Passar muito tempo realizando movimentos repetitivos no celular também pode causar inflamação e dores no punho, que podem inclusive irradiar por toda musculatura próxima.
O ideal é que as telas fiquem a pelo menos 50 centímetros dos olhos. Com essa distância de meio metro o impacto da luz é amenizado e o uso prejudica menos a visão.
Quanto ao uso de celulares e outras tecnologias similares, não são indicados no escuro e nem antes de dormir, pois a luz azul também desequilibra a produção do "hormônio" que induz ao sono (melatonina) e o ciclo circadiano, que representa o período de 24 horas que regra nosso organismo e os horários biológicos, podendo ...
Quando você pisca os olhos, você proporciona a hidratação de todo o glóbulo ocular através da lágrima. Algumas pessoas recorrem ao colírio para hidratar os olhos, todavia, o colírio é um medicamento e o seu uso só pode ser recomendado pelo oftalmologista. Como evitar que o celular prejudica a visão deixando os olhos quentinhos?
O uso excessivo do celular é vício ou necessidade? O uso dos smartphones, tablets e computadores já fazem parte do nosso cotidiano e é impossível imaginar uma vida sem eles (isso para quem mora em cidades e sociedades que utilizam esses aparelhos). “O alerta é de oftalmologistas, apontando os danos que o vício nestes aparelhos pode causar.
Para os adultos, é muito difícil evitar o uso de aparelhos eletrônicos porque eles fazem parte do nosso dia-a-dia. Então, o ideal é fazer pausas a cada 20 ou 40 minutos ao longo do dia para descansar a visão. Quando falamos que o uso excessivo de celular pode ser prejudicial, na verdade estamos falando sobre os efeitos da exposição à luz azul.
A luz azul da tela do celular pode causar uma síndrome chamada de síndrome da visão por computador (CVS). Essa síndrome nada mais é do que o uso excessivo de aparelhos digitais. Além do tempo que passamos expostos à luz azul, a proximidade da luz aos olhos também prejudica nossa visão.
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