Após o parto normal sua vulva/vagina pode ficar inchada por uns dias, e se foi necessário pontos no períneo podem incomodar muito. Após a cesárea, o corte da cirurgia dói, você pode ter dificuldade para levantar por alguns dias, sua barriga vai ficar inchada e você vai precisar de ajuda nas primeiras semanas.
O corpo todo fica meio inchado, principalmente os pés. “Na gravidez, o tamanho da barriga já dificulta a circulação e faz as extremidades ficarem inchadas. No pós-parto isso continua, principalmente para quem fez cesárea, pois o tempo em repouso na cama também contribui para isso”, esclarece a Dra.
Entre as descobertas de “coisas que ninguém conta” listadas pela inglesa estão a dor causada pelos pontos na vagina após o parto, o começo difícil da amamentação, a sensação de solidão, o medo, e o fato de não conseguir fazer mais nada sozinha por estar sempre acompanhada da filha.
Alimentos a evitar no pós-parto
Açúcar refinado, como doces, refrigerantes, sucos prontos, sorvete ou chocolate; Alimentos industrializados, como salgadinhos de pacote, biscoitos ou fast food; Alimentos embutidos, como salame, linguiça, salsicha, presunto ou lombo.
As complicações precoces foram avaliadas em conjunto e sepa- radamente, como infecção pós-parto, anemia, hemorragia, infecção do trato urinário, dor, cefaleia, complicações anestésicas, hemorroidas, curetagem e aderência no local da cirurgia/episiotomia.
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São essas alterações das estruturas pélvicas à frente do feto que podem causar danos à inervação dos músculos pélvicos superficiais durante o parto, aumentando o risco de uma incontinência urinária e disfunções do assoalho pélvico pós-parto.
É comum sentir tristeza nos dias após o parto. A mulher também pode se sentir irritável, temperamental ou ansiosa e talvez tenha dificuldade de concentração ou distúrbios do sono (dormir demais ou muito pouco). Esses sintomas costumam desaparecer após sete a dez dias.
"Os principais alimentos contraindicados para o período pós-parto, considerando que a mulher está amamentando, são as bebidas alcoólicas e as com muita cafeína. Muitas pessoas também pensam que alimentos como feijão, brócolis e chocolate dão gases no bebê.
Os alimentos considerados remosos são:adoçantes artificiais;bebidas alcoólicas;refrigerantes;sucos industrializados;frituras;carnes processadas;doces e biscoitos;gorduras trans;
O Que Não Pode Comer Depois da CesáreaFeijão.Outras sementes oleaginosas.Cebola.Repolho.Chocolate.CaféLeite de vaca.Refrigerante.
É bem assim na maternidade, bebê nasce a gente acha que não vai dar conta, bate medo, daí vem as cólicas, as vacinas, noites em claro, crise dos três meses, introdução alimentar, dente nascendo, tudo junto e misturado, birras, resfriados, fase do não… Adolescência…
“Tudo em torno da maternidade é muito intenso, começando pela gestação, que te obriga a abrir mão do seu corpo para gerar outro. Depois do nascimento essa dedicação continua, é uma doação integral ao filho. Isso é impressionante, de como doamos sem pedir nada em troca.
A maternidade é intensa e solitária, e em grande parte é socialmente negada. ... É urgente e necessário que se amplie o olhar sobre a maternidade para que as próprias mães possam se reconhecer e se valorizar em seu papel. Que se considere a divisão de tarefas e a participação maior dos pais nesse momento tão crucial.
O puerpério, também conhecido como resguardo ou quarentena, consiste em um período que dura entre 45 e 60 dias, contados após o nascimento do bebê. Nessa fase, as taxas hormonais sofrem consideráveis quedas e os órgãos restituem suas características de não-gravidez.
A atonia uterina corresponde à perda da capacidade de contração do útero após o parto o que aumenta o risco de hemorragia pós-parto, colocando em risco a vida da mulher.
Em torno de dois meses após o parto (normal ou cesário) o útero volta ao seu tamanho normal dentro da pelve, independente do uso de cintas ou faixas. Porém muitas modificações do corpo da mulher podem demorar mais tempo para regredir ou mesmo mudanças definitivas podem ocorrer.
Os alimentos e a cicatrizaçãoCarnes magras. O frango e cortes magros de carne vermelha (como patinho, maminha, filé mignon, coxão mole etc.) ... Leguminosas. ... Peixes gordurosos. ... Nozes e castanhas. ... Sementes. ... Vegetais de folhas verde-escuras. ... Frutas cítricas. ... Frutas vermelhas.
No vocabulário popular amazônico, comidas remosas são comidas fortes derivadas de carne de porco; mariscos, como caranguejo e camarão; peixes de pele e cascudos, como tamuatá; aves, como patos; e algumas caças, como paca e capivara, que não devem ser consumidas por pessoas em situação de risco, como, por exemplo, em ...
Entende-se por intercorrência clínica a complicação aguda, previsível ou não, devida a gestação e que necessita de internação, na modalidade hospitalar, para controle da complicação.
Tanto em gestações de alto risco quanto nas de risco habitual, pode haver a ocorrência de alterações no curso fisiológico da gestação, o que denominamos de intercorrências obstétricas, em que há alteração da evolução e do andamento do processo gestacional fisiológico.
O sentimento de solidão na maternidade é comum, mas não é intransponível. Tente se conectar com outros adultos e se priorizar quando possível. A última coisa que ser mãe deve fazer você sentir é que está presa.
Ajuda é importante para contornar a solidão materna
“A terapia e todas as práticas para o bem-estar da mulher durante e após a gestação são essenciais. Assim, só podemos dar a um serzinho que depende de nós aquilo que nós temos. E precisamos estar bem.
Assim como "instinto materno", "amor incondicional ao filho" não existe! A relação com o filho(a) depende de uma série de questões derivadas da relação que os pais tiveram com seus próprios pais e também da relação, expectativas, desejos e angústias que os cônjuges têm em relação a eles.
Aprendi a não me estressar quando me atraso. Aprendi a ser mais tolerante com o atraso dos outros (ainda mais quando esses outros tem filhos). Aprendi a desenvolver uma audição super aguçada quando se faz necessário. Aprendi que por mais que eu tente fazer o certo, sempre tem gente dizendo que está errado.
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