Premissas importantes da estratégia para tomar decisões
Para algumas pessoas, tomar uma decisão na maioria das vezes implica numa escolha muito difícil, complicada e até mesmo misteriosa. Parece algo psicológico demais, intrínseco demais e por isso nos dá a sensação de impotência, pois diante de tal situação somos limitados a escolher, ou isso ou aquilo.
Tomar decisão diz muito a respeito de cada um. Nossos valores e prioridades são colocados a vista em cada decisão. ... Cada decisão tomada seria uma informação sobre quem você é, seus valores e prioridades. Talvez por isso seja tão difícil para algumas pessoas.
Dicas para desenvolver sua habilidade de tomar decisões
Em termos neuropsicológicos, podemos considerar que a tomada de decisão se refere a um processo cognitivo de escolha que envolve análises emocionais e racionais de nossas experiências passadas, considerando riscos e suas implicações para o presente e para o futuro (Bechara, Damasio, Tranel, & Damasio, 1997).
Entenda o que te faz feliz. Quais são as coisas que aquecem e alegram seu coração. Se você tomar decisões mesmo que muito racionais mas que vão te deixar infeliz então você irá se arrepender. Por isso coloque sua felicidade a frente, e torne a situação possível para que sua felicidade seja favorecida.
A capacidade de tomar decisões efetivas ou de se comprometer a falar o que tem em mente e assumir uma posição.
Geralmente a dificuldade de tomada de decisão quando persistente e prejudicial pode estar ligada a algum quadro clínico, como ansiedade, TDAH, ou até mesmo depressão.
Dicas para desenvolver sua habilidade de tomar decisões
Na verdade, considere também se você realmente precisa tomar uma decisão. Em alguns casos, o melhor é simplesmente deixar passar uma escolha sem se comprometer de qualquer qualquer forma. Depois de estabelecer o básico para tomadas de decisão, escolha uma ou duas táticas para decidir mais rapidamente.
A vida exige que tomemos decisões a todo momento – das menores (“vou de carro ou de bicicleta?”) às definitivas (“devo ter filhos?”). Independentemente do tamanho da dúvida, um bom resultado depende de maturidade e autoconfiança. Do contrário, o processo pode se tornar angustiante e elevar a ansiedade a níveis estratosféricos.
O processo de tomada de decisões deve ser pensado, sobretudo, racionalmente, utilizando etapas de comparação e análise que auxiliem no momento da escolha. Com isso em mente, trouxemos 11 ações que podem auxiliá-lo a tomar boas decisões. 1. Identifique o problema O primeiro passo no processo de tomada de decisão é identificar o problema.
No dia a dia, tomamos diversas decisões, desde a roupa até algumas mais significativas, como o caminho a ser seguido na universidade, a compra de um bem, o início de um projeto no trabalho, entre outras. Naturalmente, as decisões mais complexas tendem a gerar um maior estresse, pois repercutem em uma escala maior.
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