8 formas naturais para desentupir o nariz
Como aliviar o desconforto com o nariz entupido?
Para fazer a limpeza, basta criar uma solução salina, misturando água mineral morna com sal. A medida ideal é uma colher de chá de sal para cada 500 ml de água. Feito isso, é preciso colocar a solução em uma seringa ou um recipiente próprio para a limpeza nasal.
Use soro fisiológico para limpar o nariz Colocar algumas gotinhas de soro fisiológico dentro de cada narina ajuda a eliminar a sujeira e o acúmulo de secreções, pois fluidifica o catarro, tornando-o mais fácil de retirar. Assim, o ideal é não inspirar o soro, mas assoar o nariz logo a seguir.
Para evitar o excesso de muco nos pulmões, o médico aconselha ingerir bastante líquido para fluidificar o muco; fazer lavagem nasal nos casos de rinite e sinusite; fazer inalação com soro fisiológico quando se nota excesso de muco nas vias respiratórias; e evitar medicações que reduzam o reflexo da tosse quando esta é ...
De acordo com Barros, doenças respiratórias, como a sinusite e a rinite, sempre aumentam a secreção do muco. "Asma, amidalite, bronquite, gripe, pneumonia e resfriado, todas elas aumentam a quantidade de catarro produzida pelo corpo", destaca, acrescentando que essas doenças geralmente provocam congestionamento nasal.
Muitos pacientes queixam-se de obstrução nasal principalmente ao deitar. Isso se deve ao aumento do fluxo de sangue nas conchas nasais e a consequente obstrução. Desvio de septo pode piorar esse quadro. O tratamento depende de um diagnóstico preciso e pode ser clínico ou cirúrgico dependendo de cada caso.
A congestão nasal, em geral, é desencadeada por alguma inflamação, irritação ou infecção que afeta os tecidos nasais. Gripes, resfriados e alergias são os principais causadores desse quadro. Ter contato com agentes alergênicos como poeira, pólen e fumaça de cigarro, por exemplo, costuma deixar o nariz entupido.
A lavagem nasal não faz mal para adultos. O grande impasse que ronda a prática é quando adultos precisam fazer o procedimento em crianças. Como adultos são capazes de manter a respiração pela boca durante a lavagem, não existem grandes riscos. Mas as crianças podem acabar engasgando.
Posicione-se em frente ao espelho. Depois, aponte o nariz na direção do ralo da pia, com a cabeça levemente inclinada para a frente e a boca aberta. Com uma seringa sem agulha, pegue de 10 a 20 mililitros de soro fisiológico e aplique em cada uma das narinas.
O calor é ótimo para drenar o muco e desentupir o nariz. Molhe um pano de prato e coloque-o no microondas por dois ou três minutos; o pano deve ficar quente o suficiente para fazer efeito, mas não queimar. Coloque o pano sobre o nariz, deixe-o lá até esfriar e repita esse processo sempre que for necessário.
A hidratação estimula a drenagem das secreções, o que faz o nariz parar de escorrer. Procure beber um copo de água ou mais a cada hora e intercale-os com líquidos quentes, como um chá de ervas naturais ou até mesmo uma sopinha. Método 2
Tem algo mais irritante e frustrante do que um nariz escorrendo sem parar? Esse sintoma pode ser provocado por mudanças de tempo ou alergias, mas também aparece em resfriados, crises de sinusite ou gripes. Trate-o com medicamentos caseiros simples ou remédios de venda livre, procurando outros sintomas que possam indicar uma causa específica.
Realizar uma suave massagem da parte de cima do nariz para a parte de baixo; Colocar um travesseiro alto por baixo do colchão do bebê para facilitar a respiração; Fazer aerossol com 5ml de soro fisiológico, durante 20 min, 3 a 4 vezes ao dia, ajudando a fluidificar a secreção nasal.
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