No trânsito é importante prestar atenção ao que você está fazendo e prever as ações dos outros. Assim, investir na direção defensiva é essencial....
ATENÇÃO DISPERSA: É quando o condutor dirige de maneira distraída. ... ATENÇÃO FIXA: A atenção do condutor é somente em linha reta, este motorista esquece das laterais e retaguarda do veículo. Dificulta todo tipo de manobras, inclusive as ultrapassagens.
A dica é ter foco e esquecer o resto na hora em que entrar no carro. É preciso prestar atenção, concentrar-se no presente, tentar deixar o que é do outro para o outro.”
O condutor deve adotar uma postura de atenção difusa e sempre alerta. Isso inclui não se distrair em conversas com passageiros, fazer o uso do celular, ouvir som muito alto, etc.
Fique atento a buracos, curvas, obras, sinais de luz de outros veículos, reconhecendo o perigo. Evite ficar atrás de ônibus e caminhões, pois eles dificultam a visibilidade no trânsito. Se não puder evitar, mantenha maior distância para eventual frenagem.
Quando você estiver dirigindo, preste TOTAL atenção na rua, estrada ou qualquer via de tráfego. Fique atento sempre se no local onde estiver passando há obras, buracos, semáforos quebrados ou com mal funcionamento… enfim, não desgrude os olhos jamais da direção.
Para isso, a primeira coisa a fazer é conferir se as condições de direção são as mais adequadas para você, começando pela posição do corpo.
A atenção constante ajuda você a focar no estudo durante horas, evitando que você se perca ou esqueça das informações lidas. A atenção também é essencial para qualquer tipo de trabalho, dos cargos de escritório que exigem um determinado volume de leitura ou redação, aos controladores de tráfego aéreo, atletas, caixas, motoristas, médicos e CEOs.
No momento, o modelo mais aceito para os subcomponentes da atenção é o modelo hierárquico de Sohlberg e Mateer (1987, 1989), baseado em casos clínicos da neuropsicologia experimental. De acordo com este modelo, a atenção pode estar dividida nas seguintes partes:
Atenção focada: faz alusão à nossa habilidade para focar a atenção em um estímulo. Atenção constante: a habilidade para se centrar em um estímulo ou atividade durante um período longo de tempo. Atenção seletiva: a habilidade para se centrar em um estímulo ou atividade na presença de outros estímulos que desviam a atenção.
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