Confira as 10 dicas da escritora, listadas no site da "Inc." para você ser mais feliz todos os dias.
Uma vida mais feliz nos dá ânimo para querermos sempre mais e mais. Quando se está de bem consigo mesmo, com as pessoas ao seu redor e ao contexto, como um todo, você faz de tudo para que essa sensação se mantenha pelo máximo de tempo possível.
Com vocês, 5 conselhos práticos de como parar de se importar com o que as outras pessoas pensam sobre você:
11 dicas para viver bem, melhor e manter um estilo de vida...
10 dicas para ser feliz que você pode começar a praticar hoje mesmo! Você acha que está faltando um pouco de cor em sua vida? Veja algumas dicas para ser feliz A felicidade não é uma meta, mas um estado de espírito.
Talvez até pense que é impossível ser feliz sozinho mas, na verdade, a felicidade independe do estado civil. Ao descobrir quais são as suas paixões e cultivar a presença delas ao máximo na sua vida, dá para aprender a ser feliz sem atrelar esse fator a um relacionamento. Continue a leitura para descobrir mais.
Permita-se preocupar, mas apenas durante algum período do dia. [2] Por exemplo, você pode reservar meia hora após o jantar todos os dias para se preocupar. Caso algo surja na sua mente em qualquer outro momento, é possível identificar a preocupação, mas diga a si mesmo: "Eu vou pensar nisso mais tarde."
As pessoas esquecem que, embora seja verdadeiro que você se sinta feliz quando alcança seus objetivos, a felicidade diária é uma experiência. Alcançar seus sonhos é uma maneira de como ser mais feliz, mas não substitui a tristeza. Na verdade, sentir felicidade ao alcançar seus sonhos é uma das chaves mais importantes para alcançar seus objetivos.
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