5 dicas para superar o passado e se tornar mais feliz
Por que nos apegamos ao passado Normalmente, as pessoas se apegam aos eventos negativos que ocorreram durante a infância ou adolescência. Não raro adultos não conseguem obter o sucesso desejado por estarem muito apegados ao que já passou.
Um número muito pequeno de pessoas é capaz de lembrar de quase todos os detalhes de sua vida. Elas têm a síndrome de hipertimesia. Se fornecidas uma data, elas são capazes de nos contar onde e o quê estavam fazendo naquele dia em particular.
No entanto, quem vive no passado, guardando as mesmas emoções, se priva desse aprendizado e, principalmente, de usá-lo para viver uma vida plena e feliz. Caso você esteja vivendo o dilema de não conseguir desatar-se dos nós do passado, vale algumas dicas: É comum nas pessoas que não conseguem se livrar do passado tentar explicar o inexplicável.
A reter: O nosso passado está relacionado com a forma como percepcionamos a nossa experiência. De certa forma, o passado não existe. Bem, pelo menos não existe enquanto fatos. Existe sim, enquanto percepção da ideia que temos daquilo que nos aconteceu e como vivemos essa experiência passada.
É importante refletir sobre a necessidade de se desapegar do passado. Livrando-se de mágoas e perdoando a si mesmo e aos outros no sentido de conquistar uma vida plena e feliz.
Claro que o passado é importante, afinal, é a fonte de experiência que garante o aprendizado do presente. No entanto, quem vive no passado, guardando as mesmas emoções, se priva desse aprendizado e, principalmente, de usá-lo para viver uma vida plena e feliz.
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