Tenha consciência dos seus músculos faciais.
Apesar de óbvio, a melhor forma de vencer uma briga de rua é evitá-la em primeiro lugar. Na maioria dos casos, haverá um aviso antes do início das agressões físicas. Tente resolver o conflito antes que ele se intensifique. Em discussões, mantenha a calma e use uma abordagem firme, mas apologética.
Conheça 9 truques infalíveis para ganhar uma discussão:
Evite brigas e discussões desnecessárias. Observe seu tom de voz: nada de gritos e formas agressivas de expressão. Não bata portas e tente assumir gestos harmoniosos, cuidando de seus objetos e entes queridos com carinho. Não pense mal dos outros.
Este artigo foi visualizado 94 534 vezes. Todo mundo, em algum momento da vida, tem medo de alguma coisa. O cérebro humano foi concebido para ter medo e ficar com medo; mas isso não significa que você tenha que viver com um medo constante e avassalador. Analise a situação. O medo é uma resposta natural a algo que o cérebro percebe como ameaça.
Nada é tão assustador quanto imaginamos que seja. Procure ajuda profissional. Às vezes, não dá para parar de ter medo por conta própria. É o caso de medos gerados por crises de pânico, transtornos de ansiedade, estresses pós-traumático ou TOC. Procurar ajuda profissional é uma boa maneira de lidar com a ansiedade e os medos.
Por exemplo, se tem medo de chamar uma pessoa para sair, tente perguntar as horas para um estranho. Este é o primeiro passo na direção de seu objetivo, pois dará experiência para abordar uma pessoa com uma pergunta. Tentar montar uma solução diminuirá o medo.
O cérebro humano foi concebido para ter medo e ficar com medo; mas isso não significa que você tenha que viver com um medo constante e avassalador. Analise a situação. O medo é uma resposta natural a algo que o cérebro percebe como ameaça. Em certas circunstâncias, portanto, ele é saudável.
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