Dicas de como controlar os ciúmes
Na maioria dos casos, ter ciúmes em alguma relação é completamente normal. Porém, quando esse grau de ciúmes é desproporcional, constante e até mesmo sem fundamento, podemos vivenciar o ciúmes obsessivo, que está mais relacionado a necessidade de controle e desconfiança, do que de amor.
Pode ser simplesmente respeito pela sua individualidade, não querer fazer o outro sentir-se invadido (é... ausência de ciúmes pode ser amor demais, respeito demais pela tua independência), sentir-se muito seguro na relação, ou pode ser tudo isso junto.
Sim, o ciúme é um sentimento normal. Todos nós sentimos ciúme em algum nível e ao longo de nossas vidas. Ou seja, é inevitável que surja uma insegurança em relação aos sentimentos do(a) parceiro em algum momento, mas esse afeto nunca é bom, se vivido com algum tipo de angústia.
Não use seus amigos para deixar seu namorado com ciúmes. Ninguém quer ser amigo de uma pessoa que usa os outros para causar ciúmes. Mostre aos seus amigos que você realmente se importa e saia com eles para se divertir. É importante tê-los por perto caso seu relacionamento acabe um dia. Mantenha a calma.
Dizem por aí que sentir ciúmes é até saudável para um relacionamento. Contudo, dependendo do nível, esse sentimento pode estragar qualquer relação. Mas, claro, não é só isso que o ciúmes coloca em risco.
Reconheça o ciúme como uma emoção normal. Por mais desagradável que seja sentir ciúme pelo passado do seu namorado, milhares de pessoas passam pelo mesmo turbilhão de sentimentos. Não há problema algum em se sentir irritada, ansiosa ou triste.
Eita! É por isso que quando o garoto costuma ter algumas amigas, a namorada fica morrendo de ciúmes das amigas do namorado, pois no fundo, queria que ele fosse só dela. Mas, não é! As pessoas têm diferentes ciclos sociais e relações em suas vidas.
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